安化黑茶从成品形态、茶品制作工艺、饮用方法、收藏保存、有益保健等方面具有其鲜明的特点,受到很多茶友的喜欢，爱茶的小贰小编给茶友们整理了一整天喝多少安化黑茶好的内容。
安化黑茶，因为原料的“粗枝大叶”，常被看作茶中粗粮，但是，这些年来其保健功效却被越来越多地挖掘出来，虽是“粗粮茶”，其下可蕴藏着不少有利身心的健康之秘。成熟的茶叶中富含木质纤维和茶多糖，这种木质纤维可加强胃肠蠕动、修复肠道功能，那安化黑茶一整天喝多少合适呢？相关的讲解如下！
安化黑茶一整天喝多少
饮喝安化黑茶，当茶汤温度在50C左右时味道最好，可充分发挥茶汤中有效成分的功效，提高饮喝价值。如期望饮喝安化黑茶在保健和调理身体方面能收到好的作用，建议坚持长时间饮喝，做到每天都喝另外维持适当的用量，应每天用茶量15克左右，饮茶汤1.5千克以上茶汤浓度不应太淡，以茶汤颜色橙红透亮为佳。
安化黑茶的冲泡茶方法
1、泡茶前先用开水烫洗泡茶具具和饮茶杯具。
2、将备好的茶叶适量投入。
3、向泡茶具皿中注入开水盖上杯(碗、壶)盖数秒后倒出茶水舍弃(此过程称为“洗茶”或“醒茶”)。
4、冲泡饮喝。盖碗或紫砂壶冲泡时向泡茶具皿中注入开水至满，待一定时间后将茶汤经滤网倒入公道杯中，随后倒入品茗杯中饮喝；飘逸杯冲泡时，一定时间后按放水钮，让茶汤流入外杯随后倒入饮茶杯中饮喝；煮茶机煮饮时只需打开煮茶开关待茶煮好后，关闭开关，取下煮好的茶汤倒入饮茶杯中饮喝。
5、以后各次加开水冲泡茶方法类同但每次泡茶时长依茶龄和泡次不一样而各异以茶汤颜色橙红透亮为佳。通常情形下泡水时间10秒左右就可以紧压茶比散茶要略长一些。
喝安化黑茶的时间
1、早餐一小时后喝
人的身体在历经了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不但能及时的补给身体所需的水分，帮忙清除胃肠；还有利于稀释血液哦。需要注意的是，早上喝安化黑茶一定不用喝浓茶，喝淡茶对人的身体健康才有利。
2、午饭一小时后喝
每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群而言，有着较好的缓解和辅助效用。另外还有利于胃肠消化，达到消食、去腻的效用。最适合长时间面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有利于消化，还能醒神醒脑和提高工作办事效率哟。
3、晚饭一小时后喝
有许多人对晚上喝茶存在一些误会，怕影响睡眠。实际上只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不用喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，包含大量有着醒神效用的茶多酚、咖啡因等。
喝安化黑茶的益处
1、有破除自由基的功能，能抗氧化、延缓细胞的朽迈，长短常很好的康健养生佳饮。
2、有利于促进尿液中水的滤出率。尿路不畅患者，不妨试试喝，能有用缓解症状哦。
3、天天饭后一小时，喝上一杯湖南安化黑茶，能达到较好的解油腻、消食结果哦。
4、有利于调理人的身体的血脂、血糖、血压等，对身材康健颇有益处。
5、湖南安化黑茶当中的茶黄素和茶红素，不单是一种有用的自由基破除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等有较好的抗菌浸染。
6、湖南安化黑茶当中的茶多糖复合物要素，能有用低落血糖，并对血脂、血管硬化、血压等有明显的调理浸染。
7、安化黑茶中包含茶多酚，茶多酚有很强的吸附浸染，能破除烟气中的自由基，低落烟气对人的身体的迫害浸染。多饮黑茶还能缓解重金属的迫害，提议吸烟人群常饮。
8、湖南安化黑茶当中的氨基酸要素，能通度日化多巴胺能神经元，达到克制血压升高的浸染，出格得当中晚年人作为养生茶饮。
安化黑茶加工生产工艺复杂
制作安化黑茶的鲜叶需经杀青、揉捻、渥堆、松柴明火干燥，制成黑毛茶后再将其蒸压，可制成各种形状的紧压茶。安化黑茶最具特征的工序是初制进程中的“渥堆”发酵工序与“松柴明火”干燥工序在精制过程中，茯砖茶的“发花”与千两茶的日晒夜露干燥。如果没有这些工序，便不可以称之为安化黑茶。
总之，毕竟每一个人的承受能力是不同样的，因而，具体喝多少需要根据实际情形来看！
黑茶的代表是安化黑茶，它是黑茶的鼻祖，普洱茶也是借鉴了安化黑茶的后发酵工艺，才造成了发酵的熟普洱茶。黑茶最早是边销茶，销往边疆游牧民族，并通过古老的丝绸之路销往欧洲。因为其多肉少菜的饮食特点，人们需要通过饮喝黑茶来确保身体对肉食的正常消化及其补给身体所需的维生素和营养，因此黑茶被边疆的少数民族誉为“生命之饮”。