三种人不适合吃莲雾
孕妇血糖高不建议吃莲雾，因为它含有糖分，所以血糖高要慎重食用。孕期饮食应在保证营养均衡饮食供给的基础上，选择一些低盐低糖低脂，热量比较少的食物。另外适当的做一些孕妇操，适当的散步消耗体内多余的热量，也可以控制妊娠期的血糖值。
海南莲雾什么味道
莲雾果因口感似棉花被广东地区的人称作“棉花果”。顶端凹陷，表面有蜡质的光泽，呈大红色，形似辣椒，略有苹果香味，水分多、清脆、微甜。1、清脆微甜
果肉似绵状，口感似棉花糖，味道很清淡，鲜嫩多汁，有一股苹果的清香，淡淡的甜味中微带点酸，食后齿颊留芳。红色的比绿色的甜一些，没有特殊的气味。
2、底部带涩
莲雾建议从小的那一端开始吃，底部凹进去的那圈容易带有涩味，不要食用。