1. 纯正山茶油怎么吃
方法一：洗发前，将适量的山茶油涂抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可。
方法二：在温水中加入少量山茶油，漂洗时，油会均匀地附着在头发上，可使头发变得光泽柔顺。
方法三：洗发后用山茶油滋养头发，反复梳理，待一小时左右，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。喜欢烫头发的美女，头发通常会比较干燥，还会有分叉的问题。每天用几滴直接涂抹在头发上，可使头发变得光泽柔顺哦！
方法四：先把一个鸡蛋黄和适量山茶油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留5分钟，洗发时可加入纯茶油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟，然后吸干，可另秀发光亮健康。
方法五：洗头后将山茶油滴两滴在一盆清水中，头发在里面过一下即可，不用再清洗。千万不要用多了，就两三滴哦（多了就油了，还浪费）。不但头发顺滑，光亮还可以防紫外线。直接用手抹也行，只要能够把一两滴山茶油均匀的抹在每根头发上就可以起到润发的作用，可预防断裂和脱发
2. 山茶油咋吃
1、凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。
2、热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
3、煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。
4、烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。
5、汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。
3. 请问山茶油怎么吃
1、凉拌：普通食用油在不加热的情况下直接使用，可能会导致吸收不好，而山茶油不需要加热，可以适用于各种凉拌素菜和荤菜，还可以制成色拉酱，并且口味清淡不油腻，能保留山茶油的原味和营养，不易上火。
2、煮汤：山茶油当中含有很丰富的维生素，并且有很好的抗氧化作用，在煮汤时适量放入一勺山茶油，可以使汤的味道比较鲜美，清爽可口，不油腻。
3、煎炸：山茶油当中含有丰富的维生素E，在煎炒时适量放入一些不会产生反噬的脂肪酸，对身体比较健康，并且煎炒时不会出现糊锅现象，能够使口感爽滑，营养不会流失，是最理想的煎炸用油。
4. 山茶油怎么样吃
茶油正确吃法：（一）凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。（二）热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。（三）煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。（四）烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。（五）汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。山茶油对人体很有益处的。而且属于温性的食物类。一般没什么不能同吃的。扩展资料：国家高级营养师陈渝现场讲解茶油营养知识。 记者 郭鹏 摄茶油有如此众多的好处，但该如何正确使用，如何合理搭配好的食材，如何使我们日常生活中的食物营养价值最大化？在新油压榨启动仪式上，来自中央电视台《天天饮食》栏目特约嘉宾主持，重庆电视台《食在重庆》栏目烹饪主持人，国家高级营养师陈渝给大家现场上了一堂营养课。陈渝表示，用茶油高温热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻，而如果以高温方式煎炒，橄榄油中的天然活性物质会因加热而遭到破坏。普通食用油进入人体后，其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖诱发其他疾病。茶油具有“不聚脂”的特性，油脂中的单不饱和酸能与体内的分解醇素发生作用，被分解转换为能量，阻断脂肪在内脏及皮下生成，清除体内多余脂肪血糖。参考资料：百度百科-茶油 （茶油）参考资料：人民网-酉阳：茶油飘香民致富 新年吃出健康来
5. 山茶油 怎么吃
清炒:特级初榨山茶油是纯天然食品,具有独特的香味,口感丰富,突显原汁原味,无论是清炒蔬菜还是肉类料理都非常合适,是时尚健康用油,长期食用更有益于身体健康。
6. 纯正山茶油怎么吃最好
1.可以当清洁面膜使用，洗完脸后，直接涂抹在脸上，然后按摩脸部一会儿，10分钟后再洗净，就可以了。可以清洁毛孔的油脂和污垢。
2.洁面后，用适量鲜牛奶，加4-5滴茶油和适量面粉调匀后敷面。大约15分钟后，洗净就可以了。山茶油加牛奶做面膜，可以美白嫩肤。
3.取三四勺茶油，加热到三四十度后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。然后用面膜纸浸泡，取出敷在脸部，15分钟左右后取下，轻轻按摩脸部后，清洗干净，可以保湿，滋润皮肤。