经常喝饮绿茶是有不少好处的，在几大品类的茶叶当中，绿茶是一种味道比较诱人的茶叶，今天我们和小编一起了解绿茶知识，有关[常常适量饮茶能防范高血压]的内容：
茶叶中包含茶多酚、儿茶素等活性物质，能够使血管维持弹性，并能消除动脉血管痉挛，预防血管破裂。此外，这些活性物质还有着使血管壁松驰，增多血管的有效直径，通过血管舒张，实现使血压降低的效用。因而，常常适量饮茶能防范高血压的发生。如果已经患有高血压，饮茶也有促进脂肪代谢，预防动脉血管粥样硬化的效用。
绿茶是未经发酵制成的茶，保存了鲜叶的天然物质，包含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶当中的这些天然营养成份对抗衰老、抗癌、防癌、杀菌、消炎等有着特殊作用，是其他茶类所不如的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。中国生产绿茶的范围极为广泛，贵州、河南、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。