经常喝饮绿茶是有不少好处的，在几大品类的茶叶当中，绿茶是一种味道比较诱人的茶叶，今天我们和小编一起了解绿茶知识，有关[每天至少喝一杯绿茶可防护心脏]的内容：
一份《根据饮茶对心脏防护所达到的效用》的调查结果说明，每天至少喝一杯茶，能够使心脏病发作的危险概率降低44%。喝茶之因此可以有着如此有效的效用，主要是因为茶叶里包含大量的氨基酸类物质、咖啡因、甲基嘌呤碱类物质、叶绿素和各种维生素。咖啡因和甲基嘌呤碱类物质又都有着强心、利尿等效用。
而甲基嘌呤碱类物质的利尿效用，对心脏功能不健全的病人而言是比较有利的。通过用它利尿，排除一些水分和盐，能够大大降低心脏的负担。另外，茶叶中的氨基酸类物质，可以帮忙降低血液中胆固醇的浓度，这对有高血脂的人是有益处的。
除此以外，茶叶中还包含相应的黄酮类物质，它可提高血液中抗氧化剂的总体水平，这对于治疗和防范心脏病都有很大的效用。喝茶能够降低胆固醇占比，而维持低胆固醇占比可以使人健康长寿。因而，茶叶在帮忙人们消化吸收、预防治疗心脏病，及其对心脏的防护的效用的确不可以低估。
绿茶是不发酵茶，因为其特性决定了它较多的保存了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保存了鲜叶的85%以上，叶绿素保存50%左右，维生素损失也较少，因而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特征。对抗衰老、抗癌、防癌、杀菌、消炎等均有特殊作用，为发酵类茶等所不如。