阳羡雪芽是条形炒青绿茶，创制于1984年，是江苏宜兴非常知名的特产茶，今天我们com小僾为各位老铁们整理了阳羡雪芽的茶叶知识，[阳羡雪芽茶的效用]
喝茶是我国的文化，也是好多人的生活 b惯，茶友们都知道阳羡雪芽喝起来，滋味爽口，香甜适口。除此之外，常喝阳羡雪芽茶对自己的身体还有着很好的保健效用，下面一同来知道下吧！
阳羡雪芽效用
1、改善记忆能力
喝阳羡雪芽茶对提高记忆能力还有相应的效用，具研究说明茶叶中的茶多酚能够对大脑进行局部的改善，因而增多记忆能力，提高学 b效率。国外研究证实，喝茶能够防范和治疗神经系统疾病，特别是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经亢奋，有醒神、益思、清心的作用。
2、提高骨密度
虽然阳羡雪芽茶叶中包含咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但占比极低。就算是咖啡因占比颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。实际上，茶叶中占比更加多的是有利于降低钙流失的物质，包含氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
3、缓解疲劳
阳羡雪芽中含强效的抗氧化剂及其维生素C，不但能够消除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。阳羡雪芽中所含的少量的咖啡因能够刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，咱们建议在上午饮喝阳羡雪芽，免得影响睡觉。
4、抗辐射效用
绿茶类的最大益处就是可以抵抗电脑及手机等电子产品对人的身体所发出的辐射损伤。这是因为阳羡雪芽中包含的茶多酚及氧化物可以吸收放射性物质的能力。饮茶降低了血多因辐射而引起的一些病症。
5、美白肌肤效用
喝茶能降低体内的黑色素，使咱们的肌肤光鲜亮丽。阳羡雪芽本身就包含对美白有益处的维生素C。其还包含的类黄酮可以加强维生素C的抗氧化能力。
6、清烟效用
瘾君子们的烟瘾都是很大的，烟多了存在体内的尼古丁就会越来越多，对人的身体造成损伤。多喝阳羡雪芽可以降低并排除体内的尼古丁。
7、消暑解渴清热效用
夏季饮阳羡雪芽是比较好的时刻。其茶水中包含的糖类及氨基酸物质可以对口腔中的唾液达到化学反应。咖啡因可以促使毛孔张开散出热能量。
阳羡雪芽副效用
副效用1、阳羡雪芽绿茶里面包含一种元素，能够阻挡身体对铁的吸收，特别是阳羡雪芽这种没有通过进行发酵的茶，更是能阻挡身体对铁的吸收，过量的食用阳羡雪芽还能造成贫血的情况。
副效用2、阳羡雪芽喝的太多的话会引发便秘，茶叶中的茶元素和食物中的蛋白质质，会组成一种没那么容易消化的物质就会导致的便秘的情况，因此不用喝的太多，特别是本来便秘的情形，就更不用喝了，便秘的那时喝点荷叶茶是很很好的。
对于老年人而言，不用喝太多的阳羡雪芽，特别是高血压的人，喝太多的阳羡雪芽绿茶，对于老年人而言也许在导致血压升高，还有心力衰竭的危险，特别是浓茶，愈发是不用喝了，大量的喝入浓茶，也许会导致心脏的超负荷，因此对于阳羡雪芽而言喝的那时一定要适量。
因此对于阳羡雪芽而言，适当的饮喝对自己的身体是非常好的，大人小孩都是能够的，可是物极必反，因此喝的那时一定要注意亮，比较好是不用喝浓茶，毕竟浓茶喝多了对自己的身体不好，会导致失眠，精神不佳的情况，如此以来就白白辜负了这么的好的茶叶。
阳羡雪芽茶产于江苏省宜兴市南部的阳羡旅游景区。宜兴古称“阳羡”，阳羡是一个古老的茶区，产茶历史悠久，所产名茶在唐朝统称为阳羡茶。“阳羡雪芽”茶名取苏轼“雪芽我为求阳羡”诗句中四字而成。