滇红是红茶里的后起之秀,是出生于战火之中的红茶。在民国以前,提起滇茶,基本等同于普洱。，今天我们一起来了解一下滇红茶的知识，我们爱茶叶网的小艾小编给茶友们整理了[喝滇红工夫茶的益处]：
滇红工夫茶是全发酵茶，性温，饮喝不会刺激胃肠，对自己的身体有益处。冲泡饮喝的益处好多，是健康的红茶饮品。那么，喝滇红工夫茶的益处是什么呢？下面一同来知道看看。
喝滇红工夫茶的益处
1、强健骨骼：红茶品性温和，口感醇厚，富含微量钾等元素，能够加强心脏血液循环，还能够降低体内消耗的钙，并且红茶里面包含锰，常喝红茶能够强健骨骼。
2、预防治疗心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它能够防范和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还能够增进食欲，帮忙消化。
4、喝红茶口里会有一股香气，还能够帮你消除口臭，防范蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，能够防范病毒性感冒，还能够防范一一些食物中毒。
6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮喝能够暖胃。
滇红工夫茶如何喝？
1、备具
准备好要冲泡滇红茶的茶器，能够是公道杯或者玻璃杯或者公道杯，具体的看是自己饮茶或者是与别人一同饮喝而定。这边咱们就用公道杯泡法为例。
2、洗茶
用茶匙取出适量的茶叶，倒入公道杯中，随后往杯中冲入适量的开水，泡几秒钟，随后倒出茶水，将茶叶中的杂质洗出。这时不用泡太久，不然会使茶叶中的成分降低。
3、冲泡
往杯中冲入开水，盖上盖子，泡上3到5分钟，随后就能够了。打开盖子茶香四溢，茶汤颜色红润。这边开水的温度比较好是100度为宜。
4、分茶
将茶水倒入品茗杯中茶友们一同饮喝。
喝滇红工夫茶注意的问题
1、饭后消化再喝茶
茶叶中包含大量鞣酸，鞣酸能够与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引发人的身体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不适合和茶一同食用。忌饮浓茶解酒；饭前不适合饮茶；饭后忌立即喝茶。合理的方法是：餐后一小时再喝茶。
2、特殊时期不适合喝
红茶在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶 b惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增多3倍。
3、不适合饮头遍茶
不少人以为头遍茶营养素浓度高，保健作用好，殊不知茶叶在栽培与加工过程中受到农药等污染，茶叶表面总有相应的残留量，故头遍茶中农药等有害物的浓度也高。因此，应让头遍茶水发挥“洗茶”效用，弃之不饮。
喝滇红工夫茶的益处好多，长时间坚持饮喝可保健养生。可是，品饮的那时要注意正确泡饮，不可大量饮茶，都不可饮喝过浓。
“滇红之父”冯绍裘成功开创滇红茶，凤庆滇红茶历经八十多年的制茶人形成一套完整的种植、制茶、加工技术体系，培养了一批又一批茶叶技术骨干，制作技术代代相传，且有着血脉传承的优势。2014年，“凤庆滇红茶制作技艺”被列为国家非物质文化遗产代表性项目名录，不断培养出大批滇红茶技术人才。