水萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。
营养包食用时要注意什么？
营养米粉也是婴幼儿配方食品的一种，所以吃天添爱营养包时，不要和营养米粉一同吃，可以与家做辅食一同吃，即加在家做辅食中，并将家做辅食稍凉一下，50-60度时再加入天添爱营养包。
反正我们每天都要给孩子做点什么，不可能天天吃营养米粉类的，营养也不全面，种类也太单一，不利于宝宝成长。千万注意辅食多样化，这样孩子大点了不挑食、偏食。
营养冲突可能是：当多种营养素同时存在时，不同比例吸收状况不一样，什么钙锌同补、A和D的黄金比例，有很多这样的报道，应该相信这个理论，所以，没必要和其它营养素或米粉同时吃，能让一种产品的营养全吸收了最好。
常见汤的营养价值？
喝汤更营养、更好吸收。
饭汤有什么营养
你做的饭的营养都在汤里面！