腰果梨的功效与作用
腰果梨的功效与作用 腰果梨的功效与作用，水果在我们的日常生活中是必不能少的，水果的种类非常的多，水果营养价值也是十分的丰富。那么大家知道腰果梨的功效与作用有哪些吗让我们一起来看看以下文章。
腰果梨的功效与作用1 1、补充维生素 腰果梨是一种营养价值极高的美味水果，这种水果的果肉中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素a和维生素b以及维生素c的含量比较高，人体在吸收这些维生素能维持身体正常代谢并能增强身体的抗病和抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态。
2、保护心血管 腰果梨对人类心血管还有明显保护作用，因为它是一种低脂低热量的水果，人们在使用它以后能清理血液中的胆固醇和脂肪，能净化血液，促进血液循环，而它的肿瘤还含有大量亚油酸和亚麻酸，这些物质被人体吸收后，也能净化血液，清理血液中的甘油三酯，能维持人体血压，血脂稳定能从根源防止心血管疾病发生。 3、润肠通便 润肠通便，清肠排毒也是腰果梨的重要功效，因为这种水果是一种性质寒凉的存在，它还含有大量的果胶和膳食纤维，能缓解人力肠热肠燥病能在人类肠道中吸水膨胀，可转化大便，缩短人体排便时间，能让人类肠道中淤积的毒素随大便一起排出体外，经常食用能维持大便通畅，并能防止便秘和肠癌以及痔疮等疾病发生。 腰果梨的功效与作用2 1、腰果梨的营养价值 腰果梨是一种肉质水果，它里面的种子就是我们平时吃的坚果腰果，它外表多为红色，果肉脆嫩多汁，含有水分和碳水化合物以及蛋白质和脂肪等人体必须的`营养成分，另外维生素和矿物质钙磷以及铁等物质也是腰果梨中最重要的存在，平时人们食用腰果梨能满足身体对不同营养成分的需要，对加快身体代谢有很大的好处。 2、腰果梨能润肠通便 腰果梨是一种性质寒凉的水果，它能清理肠道中的热毒，而它含有的碳水化合物和纤维素则可以加快肠胃蠕动，促进身体内大便的生成与排出，对人类的肠燥便秘以及大便燥结等不良症状都有很好的缓解作用。
3、腰果梨能抗氧化 腰果梨中含有多种对人体有益的微量元素，特是微量元素锰、硒以及镁等物质的含量特别高这些物质是天然的抗氧化成分，它们能抑制人体组织细胞氧化，也能提高细胞活性，提高身体的抗氧化能力，平时经常食用可以延缓多种衰老症状的发生。
腰果梨是什么
カシューアップル（cashew apple）腰果梨 （形状似洋梨，多汁，生食，可用来做果酱，清凉饮料等。腰果梨色泽鲜艳美丽，香气特殊，糖含量较高，酸适当，易榨汁，尤以维生素C含量相当高，但单宁含量偏高，用做水果鲜食，其味不佳，可使其发酵酿酒。
坚果肾形，两侧压扁，长约2.5厘米，有坚硬的含苦树脂的外果皮，里面包含着油质的可食种子；果梗膨大形成大而肉质的梨状构造（假果），长5～9厘米，熟时亮黄色或红色。
原产南美，现世界热带如印度、印度尼西亚、马来西亚、斯里兰卡、马达加斯加等地有栽培。我国南方近年也有引种。膨大果梗（假果）味酸甜，可食或酿酒，坚果种子味香可炒食，通称腰果（ashew）；果壳榨油，可制绝缘油漆、防水纸、厚纸板等胶粘剂；油和树皮的乳汁，可作涂料。
长在腰果上面的果子叫莲雾吗
腰果上面的水果不是莲雾，它叫腰果梨。 腰果梨气味浓烈，也很好吃的，含有各种营养物质，但是腰果树上生长的腰果梨极易腐烂，因此人们摘取了腰果仁之后，对它通常都是随手扔在地上。
简介 腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。
常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。 它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。
它原产于美洲。
腰果上面的水果能吃吗
腰果上面的那个红果叫果梨，是可以食用的。 腰果原产于巴西东北部、南纬10°以内的地区。
16世纪引入亚洲和非洲，现已遍及东非和南亚各国。
世界上腰果种植面积较大的国家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚。 在中国，腰果主要分布在海南和云南，广西、广东、福建、台湾也均有引种。 腰果的功效 富含铁，含量是牛肉的2倍之多，尤其适合素食主义者和孕妇食用。腰果还富含镁，有助维持骨骼健康。
同时腰果也含有钙、维生素B、锌、叶酸、维生素E以及微量欧米伽3脂肪酸。腰果的脂肪含量比大多数坚果要低，有助降低胆结石风险。
腰果梨里面有几个腰果仁
一个。腰果梨原产南美，现世界热带如印度、印度尼西亚、马来西亚、斯里兰卡、马达加斯加等地有栽培。
我国海南、云南近年也有引种。
每个腰果梨里面只有一个yao'guo仁，膨大果梗，味酸甜，可食或酿酒，坚果种子味香可炒食，通称腰果。