从呱呱坠地起，人就一直在记忆，也一直在忘记。有时候我们会忘掉一些本该记住的事，这时候我们就会认为自已是健忘；有时候我们也会尝试着去抹掉一些不该记住的事，那样可以释放心灵的空间，这时候就是我们学会去善忘。
上述材料对我们具有启示意义，请整体把握材料的内容和寓意写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【立意指导】
写作提示：
材料中提到了两个概念——健忘和善忘，表述的引导倾向于要我们学会善忘。
首先，要明确这两个概念的区别：健忘是一种陋习，会影响生活里的大小事；善忘不代表真忘记某个人某件事，而是自觉在记忆中抛却琐碎，选取对自己真正有用的东西并好好珍惜、加以利用。
其次，要重点论述善忘的内容及好处。
我们只有不断地抛弃--些琐碎、枝节和不重要的东西，才有空间保存精粹、主题和有价值的东西；要想记下有价值、必需的东西，就必须删除脑海中那些无聊、无用的信息。
健忘会让一个人过得很疲惫，善忘会让一个人身心更自在。健忘多了，时常就会担心自己总会遗漏什么，不过这种担心也许更加加剧了健忘的程度。善忘多了，有意识地去忘记那些不快乐的、不高兴、对自己身心无益的事情。人就适应了坦然释怀地面对一切，不管是痛苦还是快乐终将成为记忆，甚至是被很快抹去的记忆。
当然，论述中切忌绝对，有些事情是不能忘记的，如历史、教训、初心恩情等等。