茅山青峰是产于江苏常州金坛的一款绿茶，品质不俗，是江苏人比较喜欢喝的一款茶，今天我们和小编小2一起了解下有关[茅山青峰茶冲泡茶方法]的内容：
茶叶的品种好多，茅山青峰茶就是一种，归属于绿茶。不但品质优异，口感都不错，饮喝还能够保健身体健康，是很好的绿茶饮品。但是，要泡出茅山青峰茶的真味，冲泡的那时要注意方法，依照合理的方法泡饮。下面，就给茶友们讲解下茅山青峰的冲泡茶方法。
茅山青峰冲泡茶方法
通常采用两次沏泡法，取3－5g茅山小青峰投入透明的玻璃杯中，冲入四分之一80℃左右开水浸润一下，称浸润泡，随后再加入80℃左右的开水，3─5分钟后，就可闻香、观色、品味了。
茶汤饮至三分之一时，加添开水再饮，通常可加开水二至三次。注意：如果没有上好的山泉，那用高品质的纯净水也非常很好，比较好别用自来水冲泡。
适宜饮喝人群
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长时间吸烟喝酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
喝茅山青峰的益处
1、防衰老
有利于延缓衰老，茶多酚有着很强的抗氧化性和生理活性，是人的身体自由基的消除剂。研究证明1毫克茶多酚消除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻隔脂质过氧化反应，消除活性酶的效用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的防衰老作用要比维生素E强18倍。
2、美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能消除面部的油腻，收敛毛孔，有着消毒、灭菌、抗皮肤老化，降低日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3、醒脑醒神
茶叶中的咖啡碱能促使人的身体中枢神经亢奋，加强大脑皮层的亢奋过程，达到醒神益思、清心的作用。对于缓解偏头痛也有相应的功效。
4、利尿解乏
有利于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，降低有害物在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有利于使人的身体尽快缓解疲劳。
5、缓解疲劳
茅山青峰中含强效的抗氧化剂及其维生素C，不但能够消除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。茅山青峰中所含的少量的咖啡因能够刺激中枢神经、振奋精神。
6、护齿明目
有利于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，并且茶叶是碱性饮料，可抑制人的身体钙质的降低，这对防范龋齿、护齿、坚齿，都是有利的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶 b惯的占***；无饮茶 b惯的则占***。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，常常饮茶，对降低眼疾、护眼明目均有积极的效用。
7、降血脂
有利于降血脂助消化唐朝《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记述。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有利于“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，能够帮忙消化。另外，绿茶中包含丰富的儿茶素，有利于降低腹部脂肪。
本次内容就讲解到这里。茅山青峰冲泡茶方法简易，味道滋味佳，饮喝对自己的身体有诸多的益处，能够达到保健养生的效用。但是，每日饮茶不可过多，要注意适量饮喝。
茅山青峰茶，是常州市金坛区茅麓镇的特产绿茶，品质十分优秀，获得了多个茶叶领域的金奖。