常饮菊花茶，老来不眼花，菊花茶是生活中非常多见的一种花茶，有药食两用的作用，一直深受人们的追捧，今天我们小编给各位整理了菊花茶的有关知识，[脾胃虚寒者别喝菊花茶]的相关内容：
中医觉得菊花味甘苦，性微寒，有着疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热祛毒的功效。现代研究觉得，菊花包含各种营养物质，有着抗菌、抗病毒、解热、防衰老等效用。用菊花泡茶，不适合长时间连续饮喝，通常3~5天就可以。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人比较好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝有着清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引发胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不可以千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时，有人喜爱加上几颗冰糖以增多味道。菊花茶加冰糖是能够的，可是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，比较好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人都不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。因此，不清楚自己体质的人喝菊花茶或者是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡就可以。
应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。实际上又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花比较好选花萼偏绿色的菊花，这说明刚开的那时就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
菊花“味甘，性寒”，有着“散风热、平肝明目之功效”。现代药理说明，菊花里包含丰富的维生素A，是防护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，常常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。