雪青茶属于绿茶，是是日照绿茶的一个品种。产于山东省日照市，采摘于四月下旬至五月上旬，标准为一芽一叶，今天我们小僾为各位老铁们整理了雪青茶的茶叶知识，[日照雪青茶有什么功效？哪类人适合喝]
雪青茶是日照绿茶的一个品类，其味苦中微清甜，其色绿而清淡。因为是绿茶，因此包含的营养物质丰富，有着很好的保健功效，在当地深受钟爱，让其它茶叶品类很难替代。那么，日照雪青茶有什么功效？哪类人适合喝？下面一同来知道看看。
日照雪青茶的功效
1、防衰老
雪青茶所含的抗氧化剂有利于抵抗衰老。因为人的身体新陈代谢的过程，如果过氧化，会造成大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。
SOD(超氧化物歧化)是自由基消除剂，能有效消除多余自由基，阻止自由基对人的身体的损伤。绿茶当中的儿茶素能明显提高SOD的活性，清除代谢产物。
2、抗菌
研究显示，雪青茶中儿茶素对引发人的身体致病的一些细菌有抑制作用，另外又不致损伤肠内有利菌的繁衍，因而雪青茶器备整肠的功能。
3、降低血脂
研究人员做的动物实验说明，茶当中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白质胆固醇，及其三酸甘油酯之量，另外能够增多高密度脂蛋白质胆固醇。
对人的身体的实验说明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。雪青茶包含黄酮醇类，有抗氧化效用，也可以预防血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂肪
雪青茶包含茶碱及咖啡因，能够经由许多效用活化蛋白质质激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪细胞堆积，因而实现减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
雪青茶包含氟，其中儿茶素能够抑制生龋菌效用，降低牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，有着杀菌效用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能够有效预防口臭。
日照雪青茶适合饮喝的人群
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长时间吸烟喝酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
日照雪青茶喝饮的不宜
1、忌讳喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有相应的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引起头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶储藏时间短，包含较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激效用，易诱发胃病。储藏不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不适合过多饮，过量会引发胃肠不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不适合饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛效用。
5、忌用茶服药，忌喝过夜茶。茶当中的鞣酸会与好多药物结合造成沉淀，阻碍吸收，影响药效。
本次内容就讲解到这里。日照雪青茶虽好，但也有忌讳，饮喝时要注意正确合理的饮喝，如此以来喝茶才可以利于身体健康。
雪青茶产自山东省日照市。日照茶树越冬期比南方长两个月因为日夜温差大。这里生产的绿茶儿茶素和氨基酸的占比分别比南方茶同类产品高13．7%和5．3%，有着“豌豆鲜、板栗香、嫩绿茶汤颜色、耐冲泡”的特征。