哪些人不能够喝乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶,因外形条索呈青褐色又称“青茶”,是六大茶之一,主产地在福建、广东,台湾三省，的小愛小编给各位喜欢喝茶的朋友们整理了哪些人不能够喝乌龙茶：

乌龙茶是健康的茶品，品尝后齿颊留香，回味甘鲜，口感十分很好。并且它还有很好的药理效用，突出表如今分解脂肪、减肥健美等方面，常饮能够保健养生。可是，乌龙茶再好，都不适合每个人饮喝，喝乌龙茶之前应该根据自身情形合理选择。那么，哪些人不能够喝乌龙茶呢？下面一同来知道看看。

哪些人不能够喝乌龙茶？

1、处在生理期的女人比较好少喝乌龙茶。

2、严重贫血者先把贫血治好了再喝吧。

3、胃肠不适者比较好不喝，因为乌龙茶有对胃肠有刺激效用。

4、身体瘦弱者不宜喝，因为乌龙茶有减肥降血脂的功效。

5、孕妇不适宜喝，因为茶中含带的咖啡碱会增多孕妇的尿量和心跳次数与频次，及其加重孕妇的心与肾的负荷量。

喝乌龙茶的其它忌讳

1、空腹不可以饮

否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，即俗称的“茶醉”。

2、睡前不可以饮

否则会使人难以入睡。

3、冷茶不可以饮

乌龙茶冷后性寒，对胃不利。

这三忌对初饮乌龙茶的美眉尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多，品饮不当易损伤身体。

乌龙茶主要功效

1、美容养颜

乌龙茶能降低血清中的脂肪和胆固醇，因而使皮脂量实现平衡，还能够提高角质层的保水能力。长时间饮喝乌龙茶，皮肤会变得美美哒。

2、延缓衰老

茶友们都知道，维C有防衰老的效用，维E能辅助维C发挥它的效用。而乌龙茶有着和维E相同的功效，它能使维C在血液中维持一个较高水平，降低维C的排出量，因而实现防衰老的作用。因而，常常饮喝乌龙茶可以加强人的身体防衰老的能力。

3、改善听力

乌龙茶器有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老人常常喝乌龙茶有利于维持听力。对男性听力的防护效用明显大于女人。虽然喝乌龙茶对听力有保健效用，但都不能饮之过量。一整天喝茶的量以1~2杯为宜。

4、防范蛀牙

有时候忍不住吃多了几颗糖，却又忘记刷牙，这个时候不妨喝上一杯乌龙茶。因为乌龙茶中包含的多酚类物质，可以有效抑制齿垢酵素的造成。吃完饭后来一杯乌龙茶，不但能帮忙消化，还能够预防齿垢和蛀牙的发生。

5、降低血脂

乌龙茶能有效降低和分解血液中的脂质，因而预防主动脉粥样硬化的症状。乌龙茶还能够降低血液的粘稠度，预防红细胞集聚，因而增多血液的流动性，改善血液循环。另外，乌龙茶还有抑制血栓形成的效用。爱吃肉的朋友们要多喝几杯乌龙茶哦。

6、提升代谢

日本曾经对水、绿茶和乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试。测试结果发现，水对提升代谢没有任何效用，绿茶一小时能提升四个卡路里的代谢，而乌龙茶在一个小时内能提升九个卡路里的代谢。一杯三百毫升的乌龙茶能够提升四十卡路里的代谢，也就是说，只要喝上一杯乌龙茶，即相当于快走十五分钟。身体代谢提升了，整个人的精神状态也就更好了。

注意，乌龙茶虽好，可不可以贪杯，喝乌龙茶要适量，一整天喝1-2杯为宜。总之，乌龙茶忌讳不少，想要喝乌龙茶利于身体健康，就一定要正确合理的饮喝。

乌龙茶因为生产地及发酵程度不一样，又可细分为闽南乌龙、闽北乌龙、广东乌龙、台湾乌龙四大类。闽南乌龙做青较轻；闽北乌龙做青时重晒轻摇；广东乌龙风格与武夷岩茶有相似之处，且是单株采收、制作，一树一香；台湾乌龙按发酵程度轻重可分为包种茶、冻顶乌龙和白毫乌龙。