玉狗梁村是河北省。玉狗梁村与两面井村、后水泉村、苏计梁村、东营子村、苏计淖村、德言庆庙村、阮三村、大沟村、黑土湾村、石缸房村、刘家卜村、西盐淖村、安板营村、学堂地村、纳令村、骆驼盘村、十五号村、小贲红村、七格赖村、二号村、五号村、七号村相邻。因瑜伽闻名，被中央媒体多次赞许，受到国家体育总局的关照，被认为是健康扶贫的新生活。
玉狗梁村位于张家口市张北县以北，曾经是国家级贫困村。如今，玉狗梁村脱了贫，还因为全村人练瑜伽远近闻名，被网友称为中国瑜伽第一村。2022年，随着北京冬奥会各项工作的展开，北京冬奥会成了玉狗梁村村民生活里最重要的元素之一。
玉狗梁是位于冀蒙交界坝上草原的一个村庄。临近村口，一面用红色和黑色砖头砌成的墙上，写着中国瑜伽第一村。对于玉狗梁村的村民们来说，每天练瑜伽已经成了一种生活习惯。夏天，他们早晨6点便开始练瑜伽，下午活干得差不多了，便聚集着再练一小时。到了冬天，室外温度通常能到零下20摄氏度，他们便改成一天一练。
玉狗梁村属坝上高寒区，是一个典型的空心村。大多村民们因病致贫，年轻人也都外出务工，只有老人们留守村庄，2015年人均年收入不过2700元。