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三岁小孩天天吃热橙子水好吗 三岁小孩天天吃热橙子水好吗视频

更新时间:2023-01-16 14:55:22 点击: 来源:yutu

你好,你说的是三岁孩子天天喝热橙子水,我认为任何食物都没有必要天天去吃去喝。适量就好。还有就是每天是可以吃水果,而不要天天去吃“处理过的水果”。

1、水果本身富含多种维生素。营养价值高于处理过的水果,比如果汁,水果粥等等。

2、天天去喝或者吃这种流质类水果(水/汁)的话不利于牙齿的锻炼,并且会有一些色素类附着在牙齿上,影响美观不说要是导致智齿就得不偿失(本身水果含糖量就很高,如果做成汁/水那这样含糖量是更高于整颗水果的)。

3、橙子维生素C含量多,虽然说天天吃水果可以提高免疫力,但是不止是天天只吃橙子,同时含维生素C高的水果还有猕猴桃,樱桃,圣女果……

这位宝妈可以试着吃热橙子?来代替橙子水。并且不需要天天吃。每天可以换着花样的水果来吃。这样宝宝的成长需求是可以得到满足的。