一般来说水果都含有一定的营养和药物元素,只是含量多少,和个人的吸收不同
吃水果能补充什么营养？
维持生命的营养素有40种,少一种就会得一种病,主要分七大营养素:水占55-65%,,蛋白质占18-22%,脂肪占15%,矿物质占5%,碳水化合物占2%,维生素占1%,纤维素不提供人体任何营养,但缺少它也不行;从上面各种物质所占的比例就知道重要程度,人不吃东西可以坚持一星期,但没水喝,三天就死了;吃水果能补充维生素,纤维素,碳水化合物,和一点点蛋白质,当然,其中也有一些水份.
2022年水果市场前景分析？
2022年水果发展趋势
水果行业趋势研究报告是通过对影响水果行业市场运行的诸多因素所进行的调查分析，掌握水果行业市场运行规律，从而对水果行业的未来的发展趋势特点、市场容量、竞争趋势、细分下游市场需求趋势等进行预测。
水果行业趋势研究报告主要分析要点包括：
1）水果行业发展趋势特点分析。通过对水果行业发展影响因素分析，总结出未来水果行业总体运行趋势特点；
2）预测水果行业生产发展及其变化趋势。对生产发展及其变化趋势的预测，这是对市场中商品供给量及其变化趋势的预测；
3）预测水果行业市场容量及变化。综合分析预测期内水果行业生产技术、产品结构的调整，预测水果行业的需求结构、数量及其变化趋势。4）预测水果行业市场价格的变化。企业生产中投入品的价格和产品的销售价格直接关系到企业盈利水平。在商品价格的预测中，要充分研究劳动生产率、生产成本、利润的变化，市场供求关系的发展趋势，货币价值和货币流通量变化以及国家经济政策对商品价格的影响。
水果行业趋势研究报告主要依据了国家统计局、国家海关总署、国家发改委、国家商务部、国家工业和信息化部、行业协会、国内外相关刊物杂志等的基础信息，结合水果行业历年供需关系变化规律，对水果行业内的企业群体进行了深入的调查与研究，对水果行业环境、水果市场供需、水果行业经济运行、水果市场格局、水果生产企业等的详尽分析。在对以上分析的基础上，对水果行业未来发展趋势和市场前景进行科学、严谨的分析与预测。
破壁机榨果汁高速旋转不会破坏营养吗？
不会破坏营养，还能帮助我们更好的吸收，破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。
破壁就是利用外力将细胞壁打破，将食材细胞内的维生素、矿物质、植化素、蛋白质、水分等充分释出的方式。
破壁机之原味苹果汁的做法
用料
主料：苹果240克
辅料：纯净水500克，冰糖适量
1、苹果1个240g左右洗净，去皮（也可不去），切小块。
2、将准备好的材料放入料理杯中
3、加入适量的冰糖
4、加入适量的水
5、按开始键等几分钟即可
6、倒入杯子里就可以喝了