罗汉果是一种珍贵的药食两用植物，可以泡水喝，其性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便等功效，营养价值极高，只要饮用得当，对身体的好处是非常多的。下面就给大家介绍下罗汉果泡水的方法。
罗汉果泡水方法
罗汉果泡茶的方法和普通泡茶是一样的，非常的简单，在烧开的开水中冲泡15分钟。只不过期间将罗汉果剖开两半，将果壳与果肉分开即可。除了简单泡水喝外，罗汉果还可搭配泡饮，其方法如下：
材料：罗汉果1个、红枣5个、枸杞20个、水适量
做法：
1、干罗汉果洗净掰开，加入枣，枸杞和水一起煮开，焖十分钟即可饮用。
2、可反复冰泡，无色无味时扔掉即可。罗汉果泡水喝的注意事项
1、由于罗汉果性寒，所以少数人是不能饮用，比如说体质寒凉的人，是不宜喝罗汉果水的，可是如果咽炎实在难受的话，可以不引起身体的过度反应为限，尝试喝少量的罗汉果水，这样能起到一个缓解作用。
2、若罗汉果泡水太甜的话，会伤到脾胃。短期内饮用则无妨，但长期饮用会导致胃肠功能的下降，从而引起连锁的病理反应。所以，罗汉果不能长期泡水喝。罗汉果茶隔夜能喝吗？
罗汉果茶隔夜最好不要喝。罗汉果茶里边含有糖分，容易变质。而且茶里有氨基酸等营养物质，隔夜了以后，就会出现很多微生物产生，喝了对身体不好。
虽然罗汉果茶有化痰止咳、清热解暑、清肺润肠和生津止渴等功效。但是，罗汉果泡水隔夜了的话最好不要再喝了。任何食物，在常温下6小时就会开始变质，罗汉果茶也不例外。特别是夏天气温高，隔夜后更容易变质，喝下去会对人体健康造成伤害。正确饮用罗汉果茶才能起到相应的功效作用。罗汉果茶不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪费，泡一次够一天喝就合适了。罗汉果也不宜长期过量饮用，适量为好。同时体质寒凉的人最好不要饮用罗汉果茶。肠胃不好的人也应该少饮用。一般经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；容易上火、排毒能力减低的人适宜饮用罗汉果茶。