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新疆黄面的制作方法 黄面是什么面粉做的 新疆 黄面

更新时间:2022-12-24 08:22:47 点击: 来源:yutu

新疆黄面的制作方法

面粉2500克,食碱25克,鸡蛋8个,菜葫芦50克,菠菜250克,蓬灰、湿淀粉、辣椒粉、芝麻酱、醋、蒜、精盐、芹菜、清油各适量

黄面是什么面粉做的

黄面是黍子去皮后的黄米,再磨成面,就叫黄面,也叫黄米面。营养价值高,富含人身体所需的8种氨基酸、微量元素和矿物质。有一定黏度,常用来做黄糕、酿酒。1、黄面的营养价值

黄面富含蛋白质、维生素B族、丰富的脂肪、碳水化合物、维生素E、锌、锰等营养成分。

2、黄面的功效

黄面可以促进肠道蠕动,起到润肠通便的功效;可以去肺热,起到滋阴润肺的功效;可以健脾和胃,还能缓解失眠及改善睡眠质量。

3、吃黄米的禁忌

黄面具有一定黏度、较难消化,老人,小孩和胃肠功能不好者应少食。