关于冬青精油
About Wintergreen Essential Oil
By Cynthia Cobb, DNP, APRN
虽然研究表明精油对健康有益，但FDA并没有监控或监管精油的纯度或质量。在你开始使用精油之前，和你的医生谈谈是很重要的，并且一定要研究一个品牌产品的质量。在尝试新的精油之前，一定要做一个斑贴测试。
冬青精油传统上是从冬青植物的叶子中提取的。
生产过程包括从植物中发酵天然物质。然后进行蒸馏以获得更纯净的产品。最终产品几乎完全由水杨酸甲酯组成，水杨酸甲酯是冬青油的活性成分。
冬青油的天然产量一直在下降，促使合成水杨酸甲酯的运用。在某些产品中，合成水杨酸甲酯可能是几种油中的一种，包括冬青油、白术油或茶树油。
请继续阅读，了解更多有关冬青精油的信息，它的用途，找到优质精油的技巧，以及与使用相关的潜在益处和风险。
天然冬青油
冬青精油传统上是从冬青植物中提取的。
有两种植物可以用来生产这种精油：水葡萄白珠草Gaultheria procumbens（原产于北美洲）和芳香白珠草Gaultheria fragrantissima（原产于亚洲和印度）。
水葡萄白珠草Gaultheria procumbens
芳香白珠草Gaultheria fragrantissima
你也可以在当地看到一种叫做平铺白珠草checkerberry或茶浆果teaberry的冬青植物。
平铺白珠草checkerberry
茶浆果teaberry
冬青精油的用途和形式
止痛消炎
冬青精油中的活性成分水杨酸甲酯与阿司匹林密切相关，具有镇痛和抗炎作用。因此，含有冬青精油的产品通常被用作消炎和局部止痛药。
冬青油也被用于传统医药，用于以下情况：
细菌感染
感冒
头痛
绞痛
皮肤状况
喉咙痛
蛀牙
杀虫剂
冬青油也可以在杀虫剂和驱虫剂中找到。然而，研究表明，与其他精油相比，它作为杀虫剂或熏蒸剂可能比作为一种令人厌恶的化学杀虫剂更值得信赖。
调味品和香味
在工业和制造业中，冬青油被用作糖果、牙膏和漱口水等产品的调味剂。它也可以用作香料添加剂。
冬青精油的好处
冬青精油的许多优点或用途都来自于轶事证据，这意味着它们很大程度上是基于个人证词。
关于冬青精油及其活性成分水杨酸甲酯的潜在健康益处的研究还很有限。但到目前为止，这项研究告诉我们什么？
对疼痛的好处是复杂的
对冬青油或水杨酸甲酯作为局部止痛药的研究结果喜忧参半，尽管冬青精油被认为是缓解腰背痛的潜在替代疗法。
成功的次数
2010年一项针对成年人肌肉劳损的研究发现，与安慰剂相比，使用含有水杨酸甲酯和薄荷醇的皮肤贴片可以显著减轻疼痛补丁。
此外，2012年的一项案例研究发现，局部应用水杨酸甲酯可缓解电休克后严重头痛的患者治疗。
冬青精油对一些细菌有抑制作用
2017年的一项研究发现，0.5%的冬青油对持久性莱姆病病原体伯氏疏螺旋体具有类似或更高的抗菌活性疾病。然而，在较低浓度下，抗菌作用减弱或消失。
对淋病奈瑟菌和链球菌的其他研究发现，冬青油没有抗菌活性。
冬青精油用于牙科产品
2013年，美国食品和药物管理局的一个小组委员会对用于控制牙菌斑和牙菌斑的非处方牙科产品中的水杨酸甲酯进行了审查。这类产品的例子包括漱口液、漱口水和喷雾器。
小组委员会的结论是，水杨酸甲酯单独使用或与桉树醇、薄荷醇和麝香草酚混合使用在这些产品中既安全又有效。
不得吞食冬青精油。
冬青精油和水杨酸甲酯的风险
高纯度的冬青精油中的活性成分水杨酸甲酯可能有毒，因此在使用冬青精油时要小心。
在儿童周围应特别小心，他们可能会被冬青油的气味吸引。冬青精油不应用于儿童，应始终保存在儿童接触不到的儿童瓶。
不建议用于
儿童
怀孕或哺乳期妇女
正在服用抗凝剂或血液稀释药物的人
有出血障碍的人，如血友病
对阿司匹林过敏的人
芳香疗法的使用
风险
如果大量水杨酸甲酯随着时间的推移被摄入或通过皮肤吸收，则可能有毒。
水杨酸甲酯和冬青油都能提高抗凝和血液稀释药物的效果。
水杨酸甲酯可能有毒
冬青如果吞食，会非常危险甚至致命。事实上，一茶匙水杨酸甲酯大约相当于90片阿司匹林。
因为水杨酸甲酯是通过皮肤吸收的，所以局部使用时也会发生负面反应。一定要先在载体油中稀释。
2002年的一个病例研究报告了一名男子接受水杨酸甲酯局部治疗的急性毒性牛皮癣。
中毒迹象
恶心或呕吐
呼吸急促（换气过度）
出汗
耳鸣（耳鸣）
肌肉抽搐
抽搐
昏迷
寻求帮助
如果怀疑中毒，立即就医。打电话给你当地的毒物控制中心，120，或者当地的急救中心。治疗方法包括使用碳酸氢钠作为解毒剂、透析和支持性护理。
与华法林互动
冬青精油或水杨酸甲酯也会加剧抗凝血药物的作用，如华法林。这会导致出血或出血。
正在服用血液稀释药物或有出血障碍（如血友病）的人不应使用冬青精油。
由于冬青精油可以通过皮肤吸收，怀孕或哺乳期的妇女不应使用冬青油。
阿司匹林过敏
由于水杨酸甲酯与阿司匹林和其他水杨酸盐非常相似，对水杨酸盐敏感的人不应该使用冬青精油。
如何使用冬青精油
请记住，冬青精油应始终用于外部。它是一种很强的精油，可以通过皮肤吸收，所以千万不要未经稀释就涂抹。
精油应该在一种载体油中稀释，其中可以包括葡萄籽和霍霍巴油。务必遵循适当的稀释指南。
纽约芳香研究所称，当用冬青精油配制溶液时，它只应占最终溶液体积的2%到3%。
稀释2.5%时，试着将15滴冬青精油与6茶匙（1液盎司）的载体油混合。
如果你选择用冬青油和其他精油配制溶液，冬青油可以很好地与薄荷油、薰衣草油和桉树油混合。
由于摄入时可能会产生毒性，而且其在芳香疗法中的功效证据有限，因此不建议将冬青油用于芳香疗法，例如香薰扩散器。
找到优质精油的4个窍门
冬青精油中的活性成分水杨酸甲酯，通常是化学合成的。在许多情况下，“冬青精油”的名称可以与合成水杨酸甲酯互换使用。
那么，你如何确保你选择高品质的植物源冬青油呢？遵循以下提示：
检查植物的拉丁名称。这可以帮助你验证你选择的是什么样的精油。
寻找关于纯度的信息。一些精油和其他东西混合在一起，可能不是百分之百纯的。
评估价格。如果与其他产品相比，它看起来真的很便宜，那么它可能不是真货。
闻一闻。闻起来像你期望的那样吗？如果没有，就不要买。
冬青油是一种传统上从冬青植物的叶子中提取的精油。水杨酸甲酯是冬青油的有效成分，可以化学合成，在许多产品中常被称为冬青精油。
多年来，冬青油被用于各种与健康相关的用途，包括疼痛、炎症和蛀牙。
冬青油的许多好处目前都是基于轶事证据。为了评估这种精油对健康的益处，还需要进行更多的研究