经常喝饮绿茶是有不少好处的，在几大品类的茶叶当中，绿茶是一种味道比较诱人的茶叶，今天我们和小编一起了解绿茶知识，有关[绿茶含锌量极为丰富饮喝绿茶补锌]的内容：
绿茶含锌量极为丰富，而红茶和咖啡的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着及其重要的效用。有的专家把吃普通食物的正常妊娠妇女分为两组：一组喝绿茶，另一组喝红茶和咖啡。结果说明绿茶组从食物中摄取的锌为每日30.1±***毫克，而没有饮喝绿茶的对照组为每日14.1±3.2毫克，差异悬殊。
为检查所摄取的锌是不是为母亲和胎儿所利用，专家们还测定了分娩妇女血液和新生儿脐带血液中的含锌量，结果喝绿茶的母体血液含锌62.9±20.3微克/升，脐带血液含锌119.0±25.0微克/升；而没有喝绿茶组母体的血液含锌48.3±6.2微克/升，脐带血液含锌94.0±25.0微克/升。
绿茶，是中国的主要茶类之一，指的是采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的储存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能抗癌，降血脂和减肥，对吸烟者也可降低其受到的尼古丁损伤。