1. 实用茶油
生吃对身体有害。因为生茶籽中含有对人体不易消化的物质，还含有有毒的成份，所以不能生吃。
2. 茶油用法
茶油相对贵些，对血管健康好点，不同的人群喜欢用法也不一样，
3. 实用茶油可以涂伤口吗
乳头皲裂在初产妇的身上是比较常见的，主要的原因是因为初产妇经验不足，喂养方式不正确。在乳头发生皲裂时，如果严重的情况下是要避免皲裂一侧的乳房进行哺乳的。但是不可以涂抹茶油，可以使用将乳汁挤出，然后涂在皲裂部位。以促进伤口的愈合。
4. 茶油的使用
（一）凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。
（二）热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
（三）煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。
（四）烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。
（五）汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。
5. 实用茶油可以涂脸吗
可以直接涂抹脸的，茶油也就是所说的山茶花油，山茶花油属于一种天然高级食用植物油，是天然无刺激的，具有滋润营养肌肤的作用，并且含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤所吸收，茶油特别适合皮肤干燥并且皮肤易过敏的人群，长期使用茶油涂抹面部会促进局部皮肤的新陈代谢，从而使皮肤变得滋润细腻，光滑有弹性，能起到淡化色斑的作用。
使用过程中可以配合一些按摩手法，提拉面部皮肤，这样效果会更好。
6. 实用茶油可以给婴儿做抚触油吗
茶油一般是不可以代替抚触油的，有可能会影响到皮肤健康。
茶油是一种比较常见的植物油，其中的油脂含量比较高，可以用于食品添加或者是炒菜时添加，都能提高食物的口感，但是不可以代替抚触油。抚触油是指在给宝宝身体做按摩时使用，宝宝的皮肤比较娇嫩，在使用茶油之后有可能会对皮肤造成刺激，还会导致大量的油脂在皮肤上残留，会导致皮肤比较粘稠或者出现毛孔堵塞，还会影响正常的皮肤健康。
抚触油在使用时最好选择橄榄油，安全性比较强，而且比较温和。