黄茶属轻发酵茶类,加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺,今天和大家一起来看看黄茶知识，2cha-ye的小贰小编给大家汇总整理了[适宜喝黄茶的益处和坏处]。
黄茶，归属于轻发酵茶，首要的品格特点是黄叶黄汤。黄茶成茶形状条索紧结肥厚，光华金黄油润，白毫显盛，香气清雅。冲泡之后，茶汤颜色橙黄豁亮，滋味醇和鲜爽、回甘，当然的，内包含好多的成分，适宜饮喝益处好多的，相关的讲解如下！
喝黄茶的益处
1、常喝黄茶对人的脾胃很有利处，因黄茶为轻发酵的沤茶，在沤的过程中，会造成大量的消化酶，可以暖胃护胃，有利于改善消化不好、食欲不振等症状。
2、想要减肥的人士能够多喝些黄茶，它可以促进脂肪细胞的新陈代谢，有利于脂肪的分解，降低脂肪在体内的堆积，实为懒动型肥胖者最好的健康瘦身减肥茶。
3、相对其他品种的茶叶而言，黄茶在抗癌、防癌方面的保健效用明显。黄茶包含大量的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对预防治疗食道癌有突出功效。此外，黄茶鲜叶中天然物质保存有85%以上，而这些物质对抗癌、防癌、杀菌、消炎均有特殊作用，为其他茶叶所不如。
4、黄茶当中的茶多酚、氨基酸占比高，水浸出物亦均高于其他茶类平均水平。黄茶还富含富含铁、锰、锌、硒等人的身体有利微量元素，其中，锰的占比高达***，对促进人的身体骨骼生长发育、维持正常的脑功能、改善肌体的造血功能达到较好的效用。此外，它还有着美容养颜防衰老，缓解酒精性肝损伤，降尿酸防范痛风，降低血脂、血糖，抗辐射防范皮肤光老化等功效。
喝黄茶的副效用
1、加重血虚
黄茶当中的鞣酸会克制人的身体对铁元素的接收，有关血虚患者，会使血虚加重。
2、加重失眠
黄茶当中的咖啡因会导致人的身体神经体系欢快，甚而代谢增高，对神经虚弱的人，会加重失眠。
3、影响溃疡愈合
有关动性胃溃疡患者而言，饮喝黄茶，个中的咖啡因刺激胃液渗透，导致溃疡难以愈合。
4、结石增多
有关泌尿系结石者而言，饮喝黄茶，茶叶知识，个中的草酸会引发结石增多。
5、增进肝脏承担
有关肝成果不良者，黄茶当中的咖啡因要颠末肝脏代谢，如此以来会增进肝脏承担。
6、加重便秘
有关便秘者，黄茶当中的鞣酦因为有着收敛的浸染，能减缓肠管蠕动，加重便秘。
7、导致心律不齐
有关心脏病者，饮喝黄茶会导致心跳加速，也许呈现心律不齐。
8、刺激心血管
有关醉酒者，黄茶当中的咖啡因和酒精一路浸染，会导致心跳加速，对心脏成果虚弱者异常损伤。
黄茶的冲泡方法
1、洁净茶器，凭证冲沏茶器的容量放进四分之一黄茶茶叶，也能够依照小我私人的口胃举办酌量增减。
2、先往茶杯里倒入适量开水，充实浸泡一下黄茶叶。
3、再用80度阁下的开水，注满茶杯冲泡约莫30秒就可以。留意在冲泡的时辰，要进步水壶，让水由高处往下注入茶杯，并把水壶由上往下重复提举三四次。
黄茶冲泡注意的问题
1、黄茶叶茶质细嫩，水温太高会把茶叶烫熟，宜选择80℃阁下的开水冲泡。
2、黄茶是有着很高品茶代价的茶叶，中国十大名茶，提议选择纯清水来冲泡黄茶，水中的氯离子、钙离子和镁离子对茶汤的品格有很大的影响。
3、冲泡黄茶，第一泡的最好冲泡时刻为30秒，第二泡延迟到60秒，第三泡再延迟至约莫2分钟，如此以来泡了之后的茶汤味道更佳。
综上所述，黄茶是沤茶，在沤的进程中，会发生大量的消化酶，对脾胃有着精采的益处。常饮黄茶，有利于消食化滞、醒神醒脑、杀菌消炎、减肥美容等。
黄茶归属于微发酵茶，因有一道“焖黄”工艺，呈现出黄汤黄叶的特征。黄茶的滋味有点像绿茶，但比绿茶温和。保存了绿茶的鲜爽感，又兼有一种甜醇的滋味。