适合野餐的食物有：一、主食类：三明治、饭团、手卷等。二、零食类：饼干、碧根果、夏威夷果、瓜子仁、核桃、板栗、薯片等。三、水果类：香蕉、苹果、柚子、橙子等。四、饮料酒水类：橙汁、矿泉水、牛奶、红酒等。
野餐
最初的野餐开始于18世纪的欧洲，是一种比较正式的皇家社交活动，进行野餐时需要有宽敞的庭院，式样考究的桌椅，同时还有服务生。
在今天，野餐作为一种健康、自然的生活方式，在国外发达国家较为普遍，近年来在我国也逐渐流行。
应尽量选择晴天进行野餐活动。风景秀丽的郊外、海边、公园是野餐的较好选择。野餐结束后应将垃圾收拾干净。