1. 野生山茶油怎么炒菜
茶油，不但可以用来炒菜，还可用来凉拌、煎、炸、炖、焖等，最主要是茶油更营养，不但好吃，还不长胖。用茶油炒菜，都是有经济实力与有健康意识的家庭才用。茶油的生产成本就要110元每斤左右，市场价在150元每斤左右，如果你买到100元以下的价格，就要慎重。
2. 适合用山茶油炒的菜
1、茶油的不饱和脂肪酸含量是所有的油中最高的，这种不饱和脂肪酸能够让我们的皮肤有光泽，还能抑制衰老，所以将茶油加到饭里，女性常吃还能美容养颜哦；
2、茶油还有清热下火的功效，记得小时候如果吃上火了喉咙痛，奶奶都会装一勺的茶油让我喝下，喉咙不舒服的感觉马上就会减少很多；
3、茶油还能提高人体的免疫力，特别是在南方很多地方，将茶油当做月子油，不仅将茶油用来煮饭，炖鸡或者煮鸡蛋的时候都会加一些茶油。
3. 野生山茶油怎么炒菜喝
茶油果不可以直接吃，采摘后用大太阳晒干，然后榨成山茶油，可以炒菜食用。
4. 山茶籽油炒菜
宝宝的饮食一定要吃的健康，避免采用杂质的油类，建议您在选择给宝宝炒菜的油时:
1.可以选择大豆油，这是因为大豆油含有丰富的卵磷脂，能够帮助宝宝有效的增强记忆力，
2，可以给宝宝选择花生油，因为花生油含有很多人类必需的氨基酸。在给宝宝炒菜的时候可以选择豌豆，这是因为豌豆含有很多矿物质及微量元素，有利于宝宝成长，可以选择土豆，土豆的营养成分丰富，而且含有人体必须的一些氨基酸。
5. 野山茶油可以炒菜吗
不用烧的冒烟，一是降低营养，二是易冒油烟，影响健康。
6. 野生山茶油的吃法
准备食材：山茶油 20毫升、米饭 300克 、 鸡蛋 70克 、 香菇 20克 、 玉米粒 30克 、 豌豆粒 40克 、 芹菜 30克 、 虾仁 40克 、 胡萝卜 30克 、 猪肉 30克 、 香葱 5克 、 酱油 20毫升
山茶油蒸大米饭的做法步骤：
1、热锅放入沃康山茶油
2、鸡蛋打散倒入锅中滑炒并铲成小块，盛出鸡蛋
3、锅中再次倒入少许沃康山茶油放入猪肉炒至变色，
4、加入虾仁翻炒
5、加入豌豆和胡萝卜丁进行翻炒再加入香菇丁，糯玉米粒，芹菜丁放入酱油翻炒均匀
6、放入隔夜的米饭进行翻炒加入酱油，将米饭翻炒均匀再加入鸡蛋和香葱液，快速翻炒即可，山茶油蒸大米饭就做好了