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荷包蛋油豆腐 茶油黄豆荷包蛋

更新时间:2023-01-27 12:03:01 点击: 来源:yutu

1. 黄油荷包蛋怎么做

先将炒锅烧热,放进蛋黄(不须要放油),文火炒,炒到蛋黄变焦黑,用铲子不停的炒就开始出油了(如果出油效果不佳,可以把火再调大些)。注意别怕烧焦,因为这个时候才是真正出油的时候,这个时候油烟也会很大。当油煸出的差不多时,关火放凉,过虑取油。

2. 红糖猪油荷包蛋

1.锅内倒油烧温,分别打入鸡蛋煎成4个荷包蛋备用。

  2.碗中加入葱姜末、糖、醋、酱油、和水调成糖醋汁。

  3.锅内倒油烧热,放葱姜末炒香,倒入糖汁煮沸。

  4.排入荷包蛋用小火加盖炖15分钟。

  5.然后转用大火把汁收浓,最后加些盐和鸡精即可。

  

3. 油菜荷包蛋

油菜头洗净切成小段,鸡蛋打入碗中搅散备用,锅中烧油,油热下入鸡蛋液待凝固,稍微翻炒成块状,铲出备用,锅中加少量油,下入蒜片油菜头翻炒至断生加盐,生抽调味下入鸡蛋翻炒均匀即可

4. 荷包蛋茶叶蛋

茶叶蛋的热量和减肥功效热量:80 大卡(每65.0克)一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋.

5. 黄油荷兰豆

第一道是鱼片拌辣酱:做法是生鱼片用开水冲烫成半生半熟状拌辣酱食之,特点是清爽、简便、易行;   第二道是生鱼片:将生鱼片成薄片,再蘸以辣根、醋调料食用,特点是口感清淡、提胃增加食欲;   第三道是红焖鱼头:整个鱼头去鳃洗净下锅加调料文火烹制,特点香烂汁美余味无穷;   第四道是红烧鱼尾:取自2~3龄狭鳕的尾部,经过油后放调料汤汁急火而成,特点是尾部运动频率高,故细嫩可口;   第五道是鱼花菜:取自雄性鱼花,用精盐搓揉后,再用开水冲烫沥干,然后下锅加调料爆炒而成,特点是色泽诱人、营养丰富;   第六道是盐爆鱼子:取未成熟的鱼卵用开水冲烫,然后加调味料在锅内快速翻炒,特点外咸内淡,吃了还想吃;   第七道是鳕鱼丸:用生鱼片在鱼肉搅拌机中搅拌后,加调料下入汤中煮沸即成,特点是丸美汤鲜;   第八道是鱼舌炒姜丝:这是一道工夫菜,取自小小鱼舌,配姜丝等调料锅炒,特点是美得迷人、鲜得醉人;   第九道是清炖鱼翅:所谓鱼翅是取自鱼头两边的鳍与鱼头连结的部位,特别是适于细品慢尝,体会个中滋味;   第十道是麻辣鱼脖:取自鱼头下腭的那块肉,加少许辣椒粉煸炒而成,特点是柔嫩鲜美;   第十一道是炒鱼肚:取材于鱼胃,切开洗净,用开水焯一下,然后加调料下锅炒之即可,特点是有咬头,有利于牙齿;   第十二道是鱼唇汤:取自鱼口周围的上下唇,下锅文火慢熬,特点汤汁乳白粘稠、胶质状明显;   第十三道是翡翠珍珠汤:所谓珍珠取自鱼眼,加调料锅中煲汤,其特点鲜美绵长、明目润肺,饮之汗沁额头,痛快至极。   第十四道鳕鱼汤 鳕鱼 (小)1只(1Kg)﹐生牡蛎200g﹐白菜叶2张﹐葱2棵﹐水6杯﹐盐1大勺﹐酱油2小勺﹐捣好的蒜2大勺﹐捣好的生姜1大勺﹐辣椒面1大 做法:   (1)把鳕鱼洗净﹐除内脏后切成5cm大小的块儿。生牡蛎用盐水洗净﹐捞在筐里。   (2)把白菜叶杆切成4cm大小﹐葱也切成同样大小。   (3)把鳕鱼头和尾放在平锅里﹐加水煮后入味捞取。   (4)在煮鳕鱼的汤里放鳕鱼块儿和白菜﹐并放所有佐料﹐等煮熟时把生牡蛎和葱放进去。   (5)牡蛎熟后﹐味道协调时灭火   第十五道米兰烤鱼   愿料:苹果1—2个,洋葱1个,鳕鱼块(或其它体大之鱼)600克,番茄(中等大小)2—3个,面粉2大勺咖哩 粉2小勺,熟菜油20克,精盐适量   制作: 1.苹果去皮、核,切成大片。洋葱切成碎块。番茄切成瓣。鱼切成3-4块。   2. 面粉、咖哩粉和盐混和均匀。每块鱼裹一层混合粉。   3. 取烤盆分层交错地放入果菜和鱼块,即一层果菜一层鱼,最上一层为鱼。然后浇上熟菜油。   4. 烤箱子预热至200℃,烤盆置中层,烤30分钟即成。[1]   香草扒鳕鱼配酸奶汁   主要材料:鳕鱼、土豆、荷兰豆、番茄   调味料:酸奶汁、白酒、柠檬汁、黄油、洋葱末、混合香料 鳕鱼、盐、胡椒   (1)鳕鱼改刀成厚片,用混合香料、白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌渍。   (2)荷兰豆、番茄改刀成形,焯水;土豆切成块,煮熟。   (3)鳕鱼在扒炉上扒上色后放入烤箱烤熟。   (4)荷兰豆、番茄用黄油加洋葱末炒熟;土豆块用黄油炒至色金黄。   (5)将烤好的鳕鱼装盆,配以荷兰豆、番茄和土豆,将酸奶汁淋在鱼肉上即可   注意:a.鱼肉要腌渍时间长些以入味。   b.酸奶汁用酸奶加调味品制成。

6. 奶油荷包蛋

准备材料:新鲜鸡蛋1只、盐适量、橄榄油适量、煎蛋圈1个、竹签1根、不沾平底锅1个 制作步骤:

1、煎蛋模具圈里面用手指涂上一层橄榄油,再均匀抹几粒盐上去(喜欢什么形状就用什么形状即可)。

2、不沾平底锅里滴几滴橄榄油,放上煎蛋圈,开中火烧热。

3、转小火,磕鸡蛋,先把蛋白漏到煎蛋圈里,最后蛋黄落在中心位置。

4、舀3茶匙凉开水在锅里,数20下, 然后拿牙签在蛋圈里沿着边划一圈。

5、煎蛋就完成了。