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冬天适合孕妇吃的家常菜菜谱 冬天适合孕妇吃的家常菜?

更新时间:2023-01-04 10:17:33 点击: 来源:yutu

大白菜猪肉炖粉条。白萝卜炖羊排,素炒芹菜,蘑菇菌汤

大白菜含有多种维生素还有利尿消肿的功效,孕妇可以多吃

1.准备自家种的大白菜一颗,大葱一棵,姜蒜适量,五花肉一块。红薯粉条一小把。

2先用刀把大白菜的叶子部位和白菜帮的部位分开。再用手把白菜叶撕成条状,方便入味。再把白菜帮切条。五花肉切片。

3.起锅烧油下五花肉炒至变色,放生抽去腥,放葱姜蒜炒出香味。

4.放白菜翻炒,放盐,老抽,白菜炒软放粉条翻炒几下加水炖5分钟。出锅

适合孕妇吃的家常菜,吃什么菜都可以,油菜,菠菜都可以,蒜苔,蒜黄都有啊,在家常菜都可以的,因为酸菜什么都有,所以说冬天适合孕妇吃的的什么样的菜都可以,都有,就看你喜欢吃什么样的家常菜了,叫他菜挺多的,冬天菜,白菜都有,什么菜都有。