在每年的7月-11月的时候，是采摘青竹叶的最佳时期，这时候的青竹叶，不只是鲜绿动人，而且其中含有非常丰富的黄酮类化合物、茶氨酸、微量元素、维生素等等，也就是说这时候采摘回来的青竹叶，具有的营养价值最高，可以呈现出来的功效与作用也是最为强大的，下面，关于喝一款青竹叶的好处，立刻分享给大家。
青竹叶的功效与作用
抑制细菌繁殖
人们因为日常接触的空气环境，还有摄入的食物当中，都有可能会在身体之内囤积了大量的致病原菌，甚至是有害的病毒，大家日常如果适量安排一款青竹叶茶来饮用的话，除了能够起到保护体内有益菌的繁衍的功效之外，更加可以抑制其他有害细菌的活性，以免大量滋生与繁殖，真正起到改善机体平衡，维持身体健康的好处。
调节脂肪代谢
我们可以从一款青竹叶茶中，提炼出大量的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香类物质，这些化合物在充分作用下，具有调节脂肪代谢的功效，在加速体内过量脂类物质溶解以及排出体外的同时，达到让身体更加轻盈，减肥瘦身的功效，因此有肥胖问题困扰的朋友们，也是可以常备一款青竹叶茶进行饮用的。对抗血管疾病
据了解，中老年人平日里应该要多喝青竹叶茶，因为经过临床验证，一款青竹叶茶具有对抗心脑血管疾病的功效，由于青竹叶茶中含有的大量儿茶素，及其氧化产物茶黄素，还有其他的维生素成分等等，能够降低血液粘稠度，让血液变清，继而进一步起到抑制动脉粥样硬化，以及更好地保护血管、心脏以及脑部的作用。
纵使一款青竹叶茶的功效与作用是如此的强大，好处是如此的丰富，但是大家在饮用青竹叶的过程中，不能一味只是看到青竹叶的好，忽略了青竹叶的副作用，如果饮用青竹叶之后不舒服的话，不建议大家继续饮用哦！