马上就要到炎热的夏天了.提到夏天，你想到了什么？对，小编首先想到的就是在酷晒的热天来一碗冰冰的凉茶，既能解暑还能解渴，美哉美哉啊。凉茶还具有悠久的历史，作为一款传统的夏日饮品，凉茶到底有哪些呢？又都具有怎样的功效呢？一、凉茶有哪些1.清热解毒类凉茶
饮用时间：适饮于春、夏和秋季。
主要配方：金银花、菊花、荷叶、山枝子、黄芪等。
代表凉茶：癍痧凉茶，廿四味凉茶，陈皮凉茶，薄荷凉茶，荷叶凉茶等。
2.清热润燥类凉茶
饮用时间：此类凉茶尤其适饮于干燥的秋季。
主要配方：沙参、玉竹、龙梨叶、麦冬、雪耳、罗汉果、胖大海、百合等。
代表凉茶：罗汉果五花茶，茅根竹蔗水，胖大海润燥茶，百合菊花茶等。
3.清热化湿类凉茶
饮用时间：适饮于夏季湿热重的时候。
主要配方：金银花、菊花、棉茵陈、土茯苓等。
代表凉茶：薏仁祛湿茶，五花祛湿茶，茯苓薏米祛湿茶，枸杞薏米茶等。
4.解感类凉茶
饮用时间：此茶四季都适饮。
主要配方：桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等。
代表凉茶：板蓝根颗粒，夏桑菊颗粒等。
以上就是四种生活里比较常见的凉茶了，凉茶虽好，但它也有一些饮用禁忌，接下来就来学习下喝凉茶的注意事项。
二、喝凉茶有哪些事项要注意
1.脾胃虚弱慎用凉茶
胃寒的人最好少喝凉茶，脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外，胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的人也要慎用凉茶。
2.适量的饮用凉茶
凉茶有哪些呢？以上就是大楷的凉茶种类，也有一些具体的功效和注意事项，不知道是不是跟大家想象的有点差别呢？在炎热的夏日，喝一碗甜甜的凉茶，营养，健康又美味，烈日也没有那么可怕了吧，不过，小编还是要提醒各位一下，凉茶虽好，也不要贪杯哟。