五倍子蜂蜜的功效为清热解暑，敛肺止汗，改善咳嗽，舒缓情绪，其次也能缓解失眠、乏力等状态，有健脾益气，帮助睡眠，促进代谢的好处，同时对于乏力、困顿一定改善作用，适度饮用有滋润皮肤，改善气色的好处，但禁忌多饮，其次过敏人群、体质衰弱人群禁忌饮用。五倍子：
五倍子味酸、涩，性寒，主要入肺、肾、大肠经。本品酸涩收敛，寒能清热，入肺、肾、大肠经，故有敛肺、涩肠、止汗、止血等多方面功能。
传统应用于敛肺止咳，涩肠止泻，固精止遗，敛肺止汗，收敛止血。此外，本品外用还有解毒、消肿、收湿、敛疮等功效，可用于疮疖肿毒、湿疮流水，溃疡不敛等。蜂蜜：
1、促进睡眠
蜂蜜是一种能作用于全身的镇静剂。能缓解神经紧张，失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
2、保护肝脏
蜂蜜能促进肝细胞再生，脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
4、美容去皱
蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人体吸收的氧基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。