很多油都适合孩子吃的，所以家长可以选择大豆油、色拉油、橄榄油、麻油、亚麻籽油、紫苏籽油等，或者几种油的调和油。核桃油与大豆油类似，也是可以的，但不能将核桃油神话。
尤其是对于比较小的儿童来说可以多吃一些橄榄油，花生油，菜籽油，玉米油。还有一些亚麻籽油，芝麻油，茶油，葵花籽油都是有利于儿童健康的。只要是正规厂家生产的食用油，儿童都是可以吃的。
在给婴儿吃的时候，可以根据婴儿的喜好来进行选择，也可以根据婴儿的身体情况来选择食用油。最好是不要经常的食用一种食用油，而是要每次都变化得给婴儿去购买食用油，可以使儿童吃饭吃的更香。
虽然食用油能够增加食物的味道，但是在给儿童吃的时候也不要放得太多，如果长时间的摄入有太多的话，也会引起儿童的发育，缺乏一些营养元素，甚至是营养元素过多的话，也会造成不好的影响。如果想吃一些油炸食品的话，也可以用家里边的食用油进行油炸，但是在家庭制作的时候，油也不能够经常的反复使用。
如果在生活当中宝宝出现湿疹是可以擦茶油的，是有一定的作用，不过在治疗过程当中最好选择一些涂抹药物来改善症状比较好一些，另外最好选择中药成分的药物治疗，但是在治疗期间，一定要避免让宝宝用手去抓挠，防止引起感染最好让室内的温度适宜。