喝水会被呛到,吃饭会被噎着,这样的情况如果经常的出现的话,就要十分的警惕了,下面是学习啦小编精心为你整理的吃饭经常呛到的原因，一起来看看。
吃饭经常呛到的原因
全身性疾病及各种器官系统的疾病,如胃癌等肿瘤、慢性心衰、慢性支气管炎、 贫血、尿毒症、老年性精神病等;脑的弥漫性器质性病变所致的淡漠型精神综合征;嗅觉和味觉的紊乱;老年性抑郁并有狐独征象;体力和智力障碍而独自生活的老年人;喉肌松弛,吞咽时会厌不能完全封闭喉口,饭粒或汤水刺激气管,导致呛咳。
吃饭经常呛到怎么办
调整吞咽方式:
透过不同姿势来改变食物的流向。低头吞咽,可保护气管通道,避免食物或液体太快流入咽喉,让进食更安全。长期卧床的人,则需摇高床头90度再进食。
调整进食的速度与量:
小口吞咽,可减少食物在咽部的残留量。每一口多吞咽几次,吞完清喉咙,确保吞咽干净,避免食物或药物残留。如果使用吸管容易呛,可改用汤匙或斜口杯,控制进食量。
调整食物的质地:
增加液体的浓稠度,可将水或汤加入增稠剂或勾芡,变的浓稠一点,降低液体的流速,避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物,避免卡在咽喉。
多做吞咽运动:
假声练习:发“一”的声音,慢慢提高音调,音调升到越高越好,直到最高音;维持高音5秒,重复8次。
撑住舌头运动:舌头前伸,牙齿轻咬固定舌尖,吞咽口水,舌尖仍要维持在外面,重复8次。可增加舌根和咽部肌肉的力量,减少食物残留。
吃饭经常呛到的注意事项
1、吃七八分饱
建议老年人每日三餐吃七八分饱,两餐之间可适当加一些零食。吃得过饱,会增加肠胃负担,使血液集中到肠胃,使心、脑等重要器官呈缺血状态,不利健康。
2、吃早不吃晚
这里主要指晚饭。老人消化功能减弱,夜生活又比较少,晚上7点以后吃饭,和睡觉时间距离过近,食物无法消化彻底,会有腹胀、胸口堵等症状。吃太晚对老人脆弱的心脑血管也是一个考验。因此,建议晚饭最好在7点前吃完,利用饭后时间散散步、活动活动,让食物多消化。
3、吃清淡
清淡饮食,主要是指饮食要低盐、低脂、低糖。但不能为了清淡只吃蔬菜,要注意营养的均衡,多从瘦肉、牛奶、鸡蛋中摄入优质蛋白。
4、吃软不吃硬
老人咀嚼能力下降,粗糙、生硬的食物嚼不动、咽不下、不消化。所以,饭菜质地以软烂为好,可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。
小孩吃饭呛到怎么办
如果是喝水、喝粥这种呛到。大人坐好，将宝宝放置自己的腿上，让宝宝待着的姿势舒服些。然后，大人用手掌轻轻从下向上的顺序，抚摸或者轻拍宝宝的胸口和食道位置。借助大人手掌的外力，帮宝宝捋顺被呛的难受。
如果是吃固体食物，让宝宝呛到了。将婴幼儿反过来面冲下扶好，然后大人稍微用力用手掌叩打婴幼儿的后背，用力量将婴幼儿卡住的食物，震出来。经过这样的拍打，孩子胸腔会觉得不舒服，引起咳嗽，通过咳嗽将食物吐出。
以上方法，拍打不出来。大人可以将婴幼儿平放在床上，让孩子安静不要哭闹的状态，大人用口对着婴幼儿的口鼻，用力向自己这方吸气。通过大人吸气的力量，将婴幼儿呛到的东西一点点吸出来。
如果最近，婴幼儿频繁出现喝奶或进食的时候发生咳嗽，被呛到。那么抽时间，带婴幼儿去妇幼医院检查一下，是不是此婴幼儿的肺部发生炎症导致的咳嗽，继而引发被呛。
小孩吃饭呛到的注意事项
1、不要把过大的切片类食物放进婴幼儿口中，应该改为，用小勺子将食物刮成碎末末，一点一点喂到婴幼儿口中。比如苹果，切成小片也是不对的，因为婴幼儿会直接吸吞进嗓子中。
2、在给孩子喂奶和喂食物的时候，婴幼儿的样子特别可爱，家长或周围的人忍不住捏捏孩子的小脸蛋，或者逗他笑笑。这样是万万不可的，在婴幼儿一笑的瞬间，被呛到，非常危险。
3、不能给三四岁以下的宝宝食用果冻这类含有凝胶的食品，非常容易呛到，恰到嗓子。由于食用凝胶的性状较软，进入呼吸道之后，会堵死呼吸道，造成缺氧窒息，甚至危及宝宝的性命。
老人吃饭总呛怎么办
喝水会被呛到,吃饭会被噎着,这样的情况如果经常的出现的话,就要十分的警惕了,如果不经常的出现,那是没有什么事情的,老年人年纪大了,有可能是咀嚼功能的退化造成的。
老人如果喝水时容易呛到,或是不容易咀嚼食物,很有可能是存在吞咽障碍。咀嚼吞咽功能会随着年龄逐渐退化,尤其老年人若有中风、认知障碍症等疾病,加上缺牙等现象,会使吞咽更为困难。
老人发生吞咽障碍后,不容易通过咳嗽排出异物,卧床的老人更容易因反复呛咳演变成吸入性肺炎,有致命风险。
因此,老人在进食的时候,一定要维持正确的进食姿势。进食时,小口些、慢一点,液体食物也要慢慢喝;每口食物吞两次,确定口中食物吞干净再吃下一口;口中有食物时不要说话,良好的用餐环境、精神状况、进餐方式是安全用餐的重要条件。
对于单纯因老化而造成的吞咽功能退化,吞咽训练是重要的一环。语言治疗师王雪佩建议可做以下一些调整,有助于老人更安全地吞咽进食
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