1. 宝宝吃山茶油好还是核桃油好
不可以
三岁宝宝可以吃常见的植物油都可以。如核桃油、茶油、亚麻籽油、紫苏油、橄榄油、玉米油低芥酸菜籽油等。给宝宝吃牛油果也是补充脂类的一种好办法。
由于单种油的营养不够均衡，建议父母选用几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式和菜品换着吃。
2. 山茶油的八大功效 食用方法
正确吃法如下:
1.拌凉菜:山茶籽油是可以直接食用的，可以拌蔬菜瓜果、肉类食品食用。
2.炒菜:山茶籽油炒菜不用预热，直接放入菜肉炒制即可（山茶籽油吃不宜食用过多，约平时用油量的1/3即可）。
3.烘烤面食:烘烤面包或蛋糕时抹些山茶籽油，烘烤后的食物鲜香酥脆。
3. 宝宝吃山茶油好还是核桃油好呢
十个月宝宝可以吃核桃油、山茶油、亚麻籽油、牛油果油、橄榄油等，可以各种油换着吃，营养摄入更全面一些，刚开始最好添加核桃油，在辅食中滴几滴，既增香，还能补充dha促进宝宝大脑和视力。
首选核桃油。因为核桃油中的不饱和脂肪酸含量较高，还含有磷脂，非常适合正处在大脑发育关键期的宝宝
4. 山茶籽油和核桃油哪个更适合宝宝
宝宝的饮食一定要吃的健康，避免采用杂质的油类，建议您在选择给宝宝炒菜的油时:
1.可以选择大豆油，这是因为大豆油含有丰富的卵磷脂，能够帮助宝宝有效的增强记忆力，
2，可以给宝宝选择花生油，因为花生油含有很多人类必需的氨基酸。在给宝宝炒菜的时候可以选择豌豆，这是因为豌豆含有很多矿物质及微量元素，有利于宝宝成长，可以选择土豆，土豆的营养成分丰富，而且含有人体必须的一些氨基酸。
5. 宝宝吃茶籽油好还是核桃油好
博禾
茶籽油又叫山茶油，是用油茶树的树子经去壳、晒干、粉碎、蒸制、榨油、过滤后制成的。
1、润肠通便：茶籽油质地润滑，流动性较大，可加快肠胃蠕动，促使肠道中的毒素、垃圾尽快排出体外，便秘者适合多吃茶籽油。
2、滋润肌肤：茶籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可滋润肌肤，使皮肤变得细嫩、有光泽；茶籽油中含有多种维生素，常吃茶籽油可清除自由基，延缓皮肤老化速度，也可使皮肤光滑、有弹性。
3、降压降脂：茶籽油中的鞣质可清除体内自由基，软化血管，常吃可降低血压；茶籽油中的茶多酚和维生素，可增强毛细血管的韧性，抑制脂肪在血管壁上的沉积，促使胆固醇分解，具有降脂作用。
4、提高性功能：茶籽油中含有丰富的锌元素，可促进性器官的发育，保持正常的性功能，男性常吃茶籽油还可促进精子生成，增强精子活力。