到现在为止还没有阳过的老人和孩子首先个人的防护措施要继续做好，预防新冠的感染，还没有接种疫苗的人员，要抓紧时间接种新冠的相关疫苗，符合加强针接种条件，则需要抓紧时间接种。
国务院联防机制所举行的新闻发布会中，吴尊友表示，在全国大规模流行，感染风险较高的时候，老人和孩子都没有被感染，在高峰期过去之后，再度感染，新冠的可能性就会更小一些。针对当前还没有感染过的老人或孩子，保护措施是首要的，此外疫苗也是预防的有效途径。
我国已经经历了一次在全国范围内新冠病毒的大流行，大多数人在经历过后已经康复，人有一部分人还处于康复的过程之中，在这个时间段内，全国范围内的人群整体保护力比较高，近几个月的时间内，新的一波疫情来袭可能性总体较小，在今后也不会有太大的可能出现像之前一样大规模的全国流行。
陈操建议，老年人群中一些有基础疾病的老年人可以根据自身身体的具体情况，根据天气以及自身的身体素质和理解适度的安排室外的活动。开展室外活动时，也尽量不要去人群过于密集的地区，如果在人群较为密集的地方开展活动的时候，一定要注意和人群之间保持安全适当的距离。生活过程中要注意自己手部的卫生，入室外公共的物品之后，及时对手部消毒或进行清洁。根据自身具体的情况合理安排时间，适度进行运动。
所以日常生活中没有养过的孩子和老人在做好个人措施的保护下，也可以适度的参与一些锻炼，增强个人的身体素质，更有助于抵抗新冠疫情。