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茶油豆腐炒青菜怎么做 茶油豆腐炒青菜

更新时间:2023-02-07 11:27:32 点击: 来源:yutu

1. 青菜油豆腐怎么炒好吃窍门

我来贡献两个比较开胃又超级简单的素菜——糖醋青椒/彩椒,和洋葱豆豉炒青椒/彩椒!

糖醋青椒/彩椒做法:青椒/彩椒去籽切块,锅里放一点油,炒至七八成熟时加入三勺醋、一勺糖(这个比例可以根据自己的口味调整),再炒一会儿等青椒/彩椒熟了就可以啦。

洋葱豆豉炒青椒/彩椒做法:洋葱切丝,青椒/彩椒去籽切块,锅里放一点油,先放入豆豉(我觉得香葱味的会更香一点)和洋葱丝,小火炒至洋葱变软,加入青椒/彩椒,炒熟即可(如果觉得味道不够的话可以再加点盐调味)。

再来补充一个:椰奶南瓜芋头煲

做法:南瓜芋头切块,放到锅里加水没过南瓜和芋头煮十来分钟至食材变软烂,加入一罐椰奶和一小勺盐(喜欢甜口的就加糖),搅拌均匀再煮开就可以啦。

又来补充啦~铁板豆腐

做法:老豆腐用重物压大概15分钟出水之后把水倒掉,切块。再在一面切格纹,方便入味。煎锅里倒油,把豆腐煎至两面金黄,撒上烧烤粉/孜然,倒入用酱油、辣椒酱、糖混合的酱汁(调料的比例可以按照自己的喜好来决定),让豆腐均匀沾上酱汁,煎至收汁即可。

过完年来补两个

香菇豆腐泡炒青菜

做法:香菇泡发切片,泡香菇的水留着备用。豆腐泡对半切开。青菜摘洗干净后把菜梗和菜叶分开切。先小火炒香香菇,放入豆腐泡和泡香菇的水煮一会儿。放入菜梗翻炒几下,再放入菜叶翻炒,加一点盐调味,炒熟即可。

香菇拌菠菜

做法:香菇泡发切片,菠菜摘洗干净。锅里烧水,先煮熟香菇,捞出放碗里。再焯熟菠菜,沥干水放碗里,加点盐、香油,拌匀即可。想更香一点可以撒点熟芝麻和紫菜碎。

这次补两个水果沙拉的做法吧,虽然不算严格意义上的素菜,但是真的很好吃!

肉桂橙子香蕉沙拉

做法:橙子、香蕉切片,撒上一点点肉桂粉,等橙汁浸透肉桂粉之后就可以开吃啦~橙子和肉桂的味道真的很搭!香蕉也增加了不同的口感和甜味。

混合沙拉

做法:苹果和梨(削不削皮随意)切成小丁,放入鲜榨橙汁里浸泡一两分钟就可以吃啦~想要口感和颜色更丰富一点的话,还可以加入奇异果丁和青提(对半切就可以)。这几种水果浸在橙汁里味道超搭!

如果喜欢这些菜谱的话可以去我的公那个什么号(meipointanni)看看哦,有更多简单又好吃的菜谱和逛吃逛吃资讯~

2. 青菜油豆腐怎么炒好吃窍门图片

可以和很多青菜一起炒,我的体会是和蒜苗一起炒好吃。

3. 青菜油豆腐怎么炒好吃窍门视频

三角油豆腐,豆制品,植物蛋白 小葱,多一点,切成1.5cm的葱段 炒锅倒入5g菜油,8成热,倒入葱段爆香 倒入油豆腐,略微翻炒,倒入酱油。500g冷水,大火煮开,加入一点盐,转中火焖,让油豆腐吸收汤汁。 焖10分钟,加入半勺糖,翻炒几下,这时汁水吸收的差不多了,开大火,煮一下 关火,出锅装盘,葱香四溢,油豆腐软烂,汁水多

4. 青菜油豆腐怎么炒好吃窍门图解

自制油豆子

主料

鲜豆腐6片

辅料

茶油半锅

自制油豆子的做法步骤

1. 新鲜豆腐要选用稍微干一点的,不要水豆腐,清洗一下,横竖两刀,一块分为四砣沥水备用;

2. 坐锅烧茶油,油温上去,用筷子试试,筷子边泡泡不断就可以倒豆腐块了;

3. 看豆腐表面稍微有着色就转中小火慢慢炸;

4. 看炸制的过程,差不多就行了,捞出沥油即可进行自己喜爱的做法。

小贴士

炸油豆腐的油除了菜油还可以用茶油或者一般无气味的植物油,炸过油豆腐的油可以用来做除开青菜和汤以外的任何菜。一点都不会浪费。

自制油豆子

食材:老豆腐

调料:玉米油

做法

1.自制豆腐一块,稍为压得老一些。

2.切成小块,并放清水里浸泡十分钟。

3.捞起沥干备用。

4.烧热油锅,把豆腐块放进。

5.中途要用筷子不时翻动一下。

6.最后炸至金黄即可。

做法

主料

油豆腐12个 猪肉末适量

虾皮少许

辅料

姜两片 红葱头1个

盐 糖

味精 油

淀粉 生抽

蚝油 鸡精

1. 猪肉末加上盐、糖、味精、油、淀粉、姜蓉、葱头碎,搅拌匀;再加上虾皮拌匀备用;

2. 用小半碗清水,加入生抽、蚝油、鸡精,搅匀成调味汁,备用;

3. 油豆腐稍微洗一下沥干水分,用尖的筷子戳破一个小洞(不要把底部也弄破了以免露馅),酿进调好的肉馅;

4. 不粘锅刷薄薄的一层油,把酿豆腐肉馅朝下,小火慢慢煎香,至金黄色; 将豆腐翻面煎一下,淋入刚才准备好的调味汁,火稍微调大一点,盖锅盖闷半分钟;最后撒点胡椒粉。 用筷子夹起豆腐装盘,最后将汤汁浇到上面即成。洒点葱花装饰更漂亮。

5. 青菜炒油豆腐的做法窍门

豆腐炒青菜的做法1.买来的老豆腐用刀切成厚2毫米,宽3厘米,长4厘米的小豆腐块。

2.买来的青菜择干净,放水里泡5分钟,再洗,洗净捞出控水。

3.锅中加油烧热,倒入切好的豆腐块,油不要烧大火,待豆腐块一面炸金黄时翻至另一面,两面都煎金黄色时捞出。

4.起锅加油烧热,倒入洗好的青菜翻炒,等青菜变色后放入豆腐块,翻炒均匀5.豆腐炒好后加入盐,鸡精调味后即可盛出来烹饪技巧小火慢炸豆腐,大火炒青菜切快速翻炒出锅。