1. 茶油比花生油还好吃
人们对吃的越来越讲究，都希望吃的都是有机食品、没有添加剂、绿色环保。不过，对于食用油的要求，大家看似都不太关心。
不论在大都市，还是在农村，如今许多人都吃色拉油（或许最便宜的食用油就是色拉油了）。什么是色拉油呢？就是把大豆或花生等种子压扁了之后，用轻汽油把里头的油都萃取出来，之后再七脱八脱，脱什么呢？就是用溶剂把那个汽油再脱出去。因此，这些油里头早已找不到任何别的营养元素了。
真正的好油全是冷压榨油。目前市面上有几类油都不错，比如山茶油、胡麻油和香油，花生油也很好，有些人独爱吃花生油，因为花生油非常香。
其中，最好的是山茶油，也叫茶油或茶籽油。有趣的是有些人把它称为“爱妻油”，这是啥意思呢？是因为它的烟点非常高，220度才起烟，因此用山茶油做菜厨房里头通常都没有油烟味，对人体的肺起到有效的保护。
除了这个，山茶油还有许多优点。医学研究证实，山茶油有预防高血压、心血管系统疾病的功效与作用。同时可以降低血脂、肝脂，抑制血栓素的释放，减少血小板聚集的能力，预防血栓形成，减少血栓肝脏脂质过氧化。同时还有清热化湿，除虫解毒的功效。
健康很重要，首先就从饮食方面着手。而饮食中，对食用油的选择也要重视起来，毕竟食用油在饮食结构中的占比也不小。
2. 花生油贵还是茶油贵
常见的几种植物油的不饱和脂肪酸含量从大到小排列出来，供大家参考。 单位：克/100克
橄榄油 90 推荐
茶油 85.9 推荐
葵花籽油 83.6推荐
色拉油 82.3 不推荐（反式脂肪酸含量高）
芝麻油 81.8
玉米油 80.4
菜籽油 79.9
豆油 79.4
花生油 75.6
棉籽油 68.4
棕榈油 54
3. 茶油比花生油好吗?
花生油的最大特点是其含有的不饱和脂肪酸高达80%以上。（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%。）
从这个角度看，山茶油，葵花籽油和核桃油与花生油比较接近。山茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上。葵花籽油中不饱和脂肪酸含量可达87%，核桃油中的不饱和脂肪酸高达92%以上。
4. 茶油比菜籽油和花生油好些吗
茶油是由野山茶果提炼而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。整个生长过程中不施农药、化肥等。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。
菜籽油就是我们俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。
5. 茶油好吃还是花生油好吃
二者主要区别如下：
第一、二者油酸含量不一样：高油酸花生油的油酸的含量在75%以上，但山茶籽油的油酸含量高达80-83%。
第二、二者的不饱和脂肪酸含量不一样：高油酸花生油的不饱和脂肪酸的含量在80%左右，而山茶籽油中不饱和脂肪酸高达90%；
第三、二者的营养成分不一样：相比高油酸花生油，山茶籽油是目前所有食用油中营养价值最高的油，含有角鲨烯、山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等独特的活性物质。
第四、二者的烟点不一样：相比高油酸花生油，山茶籽油的烟点是食用油中最高的，热炒煎炸蒸煮都可以，更适合中国人的烹饪习惯；相比较高油酸花生油烟点低，高温下容易产生反式脂肪酸。
6. 茶油比花生油还好吃怎么回事
花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
调和油又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。调和油澄清、透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯
1.营养调和油（或称亚油酸调和油），一般以向日葵油为主，配以大豆油、玉米胚油和棉籽油，调制亚油酸含量为60%左右，油酸含量约30%，软脂含量约10%。
2.经济调和油，以菜籽油为主，配以一定比例的大豆油，其价格比较低廉。
3.风味调和油，就是以菜籽油、棉籽油、米糠油与香味浓厚的花生油按一定比例调配成“轻味花生油”，或将前三种油与芝麻油以适当比例调合成“轻味芝麻油”。
4.煎炸调和油，用棉籽油、菜籽油和棕榈油按一定比例调配，制成含芥酸低、脂肪酸组成平衡、起酥性能好，烟点高的煎炸调和油。