1. 茶油有亚麻酸吗
茶油比橄榄油更好。
茶油和橄榄油都是属于天下四大木本油料(椰子油、橄榄油、茶油、棕榈油)，茶油的脂肪酸含量、营养价值与橄榄油极为相似，虽然橄榄油著名天下，茶籽油却养在深闺人未识，然则茶油比橄榄油更好。
茶油对比橄榄油的优势：
1、茶油比橄榄油加倍纯自然
茶油和橄榄油两者走的都是高端纯自然高营养的路子，橄榄油来自地中海，多为人工种植，再加上种种工业加工以及入口运输。而茶油来自深山老林，没有任何人工痕迹。别说施肥了，就连浇水都没有过，真正的纯自然。
2、茶油比橄榄油加倍营养
茶油的营养因素的指标高于橄榄油，好比说单不饱和脂肪酸含量比橄榄油还要高。而且茶油中所含的亚麻酸与亚油酸比例完全相符国际营养学的黄金配比，吃茶油能够提高人的免疫力。此外，茶油另有厚实的维生素以及微量元素。
3、茶油比橄榄油更适合炒菜
橄榄油大多数只能凉拌，高于60℃就会发生油烟，而且高温还会损坏橄榄油的营养物质。而茶油的烟点在200-215℃，在使用茶油高温煎炒时少少发生油烟雾凝聚，不会发生呛人的油烟，不仅可以凉拌，还可以热炒煎炸煲汤，能做出种种鲜味佳肴，更相符中国传统的饮食习惯。
4、茶油比橄榄油美容功效更周全
许多橄榄油都被加工成美容、美发、卸妆、去皱、护唇、护手、防妊娠纹的高级调养品，或者直接拿食用橄榄油就可以美容。实在，橄榄油的这些功效，茶油通通都可以办到。而且茶油另有橄榄油没有的利益，例如茶油还能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。
5、茶油比橄榄油更适合产妇
茶油里的油酸含量比橄榄油要高，油酸可降低血液总胆固醇和低密度脂卵白胆固醇，却不降低有益的高密度脂卵白胆固醇，有助于产妇的产后身体的恢复，还能促进伤口愈合。而且，茶油中的欧米咖-3必须脂肪酸更是胎儿大脑发育所必须的营养因素。
6、茶油比橄榄油性价比更高
茶油做为中国本土的特产油类，虽然相对照通俗的食用油（花生油、大豆油、玉米油等），茶油的价钱照样偏高一些，然则比起高峻上的橄榄油，茶油的价钱更低。二者的营养成份类似，更低价钱能够买到的茶油自然比橄榄油性价比高。
2. 亚麻籽油与山茶油哪个好
亚麻籽油更适合宝宝
第一位：亚麻籽油、紫苏油;(婴幼儿首选)
第二位：大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、芝麻油;(可以与亚麻籽油。紫苏油交替选择)
第三位：菜籽油、茶油、橄榄油;(偶尔可以吃，但不建议作为主要食用油)
第四位：黄油、猪油、牛油、椰子油(尽量少吃)
平时给宝宝购买油的时候，可以多种油交替选择，以保证油脂摄入的均衡。除此之外，还可以根据食用方法来选择不同的油。
芝麻油、亚麻籽油、紫苏油、初级压榨橄榄油、核桃油比较适合凉拌，或者在宝宝辅食制作完成后滴几滴进去。而花生油、玉米油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、大豆油以及精炼橄榄油，由于烟点比较高，可以用来炒菜。
3. 亚麻油对比茶油的优点
茶油炒菜好吃。
茶油和亚麻籽油都是如今市场比较推崇的养生油。如果就脂肪酸来讲，亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸，而茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的，它的单不饱和脂肪酸含量很高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的，所以，这两种食用油都是很好的健康养生油。不过亚麻籽油一般建议用于凉拌，不适合炒菜。茶油烟点高，更适用于煎炒。
4. 茶油 亚麻油酸
亚麻籽油油，橄榄山茶油这三种油都是对人体亚麻籽油油，橄榄山茶油这三种油都，都是软化血管的，好油比豆油要好的多
5. 茶油和亚麻油哪个好
对于山茶油、橄榄油和亚麻籽油来说，以上营养成分的含量是各不相同的，但总体来说，橄榄油和山茶油的营养成分结构是类似的，主要是油酸含量多，也就是单不饱和脂肪酸（Omega-9）含量高，常吃这两种油，对身体没有负担。
而亚麻籽油的营养成分结构上，主要含的是Omega-3（α-亚麻酸），这是一种对身体非常有益的健康脂肪，有一定的食疗功效，大家应该增加摄入量，从这一点说，这是橄榄油和山茶油所无法做到的。
考虑到国人的用油习惯，给出一个综合的建议就是：炒菜的话，用橄榄油或者山茶油代替其他不健康的油，因为单不饱和脂肪酸遇热相对来说比较稳定，（当然也不能过度加热到冒烟）；凉拌菜的话用亚麻籽油，还有吃酸奶时加上两勺亚麻籽油都是非常有益健康的，这样可以保证每天有1-2勺的亚麻籽油的摄入量，补充Omega-3（α-亚麻酸）,EPA和DHA,您的身体会变得越来越轻松、越来越健康的。
6. 茶籽油和亚麻油哪个更好
茶籽油好：属于一种压榨型的植物油，含有非常丰富的维生素和矿物质元素，在使用的时候不仅能够帮助修复细胞的活力，还能够达到美容养颜的功效，尤其是在防衰老的这方面，使用亚麻籽油和山茶籽油都有非常好的功效，可以去让皮肤的皱纹淡化。
茶籽油对于滋养身体也很好的功效的使用山茶籽油或者亚麻籽油，对于身体来说能够补充丰富的营养
7. 亚麻油对比茶油哪个好
山茶油和亚麻籽油都是如今市场比较推崇的养生油。如果就脂肪酸讲，亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的，它的单不饱和脂肪酸含量很高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。亚麻酸是人体必需但又不能身合成的，所以，这两种食用油都是很好的健康养生油。不过亚麻油一般建议用于凉拌，不适合炒菜。山茶油烟点高，更适用于煎炒。