杨振宁三餐食谱？
杨振宁是清华大学的全职教授，清华大学高等研究院的创始人。据杨振宁的弟子介绍，杨振宁在平时，无论是在外参加学术会议，出席各种活动，还是在家，他对饮食上要求都非常简朴。曾经，他在南开大学开会的时候，每次会议结束以后，他会和其他参会人员一起，去大学食堂吃5元钱的饭。有一次，有网友在一家规模很小的餐厅遇见杨振宁翁帆夫妇，他们吃的是面食。据介绍，杨振宁在家吃的也很少很简单，有时候就是煮鸡蛋，把鸡蛋打碎，搅拌成汁，然后加水煮一下。
为了保持杨振宁的健康长寿，翁帆特别注意给杨振宁补身体，并拿出自己的看家本领，购买各种补品、中药材给杨振宁煲汤喝。经过常年的思想灌输，杨振宁已经相信多喝汤有益于益寿延年。十几年的汤喝下来，杨振宁依然如当初一样硬朗，翁帆用行动告诉世人，只要用心做，没有什么愿望是达不成的。
潮汕的老火靓汤，讲究的是食药同源、品类丰富、汤浓味润、香醇可口，爱上了，就离不开。其实，这些汤做起来并不复杂，只要用心，人人都能成为美食家。在广东，人们常喝的就有高丽参附子汤、菌陈茶、醒脑宁神汤、杜仲汤、白花蛇舌草、莲藕增颜汤等等好多种。
防癌食疗菜谱
1、西兰花炒肉片
原料需要准备的是西兰花，肉片，还需要准备好适量盐、大蒜、生粉。具体的加工做法主要是：用生粉跟切好的肉片搅拌均匀，把西兰花四岁之后放开水里焯一下捞出来沥干水分;接下里来就可以使用热油爆大蒜，然后放入肉类炒熟然后捞起;放入西兰花翻炒一下，再把煮熟的肉类倒入锅里一起炒，再下一点盐搅拌即可。功效和作用有能提高人体免疫力，还有防癌抗癌的功效，搭配肉片炒营养更丰富。
2、海带煲猪骨
原料需要准备的有：排骨，海带，还需要准备好适量姜片、胡椒粉、料酒。加工做法时：排骨洗净之后放沸水焯一下捞出沥干，然后重新放水煮，再放准备好的姜、花椒，料酒等等材料;使用大火烧开后就可以转小火慢慢炖，在煮一小时后将海带放入，再滴几滴醋，便于将骨头里的钙质施放出来;再小火炖2小时即可。功效和作用是两种搭配煲汤，汤汁浓郁，营养又美味。
3、油焖香菇
原料主要是：香菇，辅料需要准备的是香油、料酒、白砂糖、植物油、酱油、盐、蚝油、姜等等每样各适量。做法是首先将姜洗净然后切片待用，香菇处理干净之后切半;然后把炒锅热油，烧至五成热炝姜片，烹料酒，投入冬菇;煸炒几下加入调味料和水;烧开后改小火，把汤汁收干，淋上麻油出勺即成。功效和作用是可抑制血清和肝脏中的胆固醇，阻止血管硬化和降低血压和血糖。
防癌食疗的菜谱，首先用猪肉的瘦肉和海带，再加上一些龟背，然后煮汤喝，把肉和海带都吃掉，这个就是抗癌的
防癌食疗的菜谱，我们觉得一般可以吃一些花菜，山药，还有一些瓜果类，包括一些菌菇类都是非常不错的
防癌的食疗的话，我觉得最早要加入那个大蒜在里面很多食材加大蒜就可以了。
防止患上癌症的食疗菜谱有以下几种:第一种,可以将猴头菇剁成糜糊状,然后加入生米,生米要记得淘洗三遍,然后煮至八成熟时加入葱花,姜未,精盐,味精,搅拌均匀可做成猴头菇粥,对胃癌,宫颈癌,肺癌等有着辅助治疗作用。第二种,可以食用酸奶蜂蜜生姜汁,可以改善食管癌,肝癌等癌症的临时症状,发挥辅助治疗作用。此外还有芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃也可以防止胃癌。