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黑枸杞茶的营养价值及功效(黑枸杞茶的营养价值及功效与禁忌)

更新时间:2023-01-01 18:00:53 点击: 来源:yutu

黑枸杞,为茄科植物黑果枸杞的干燥成熟果实,黑枸杞又称黑果枸杞,分布于中国西北、西北几省及西藏和欧洲中亚。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素-天然原花青素(红果枸杞不含)。

黑枸杞茶(黑果枸杞)的产地

宁夏银川,除此之外,青海东部、新疆北部、内蒙古西部、陕西北部、甘肃和西藏等地皆有零星。

黑枸杞茶(黑果枸杞)的适宜人群

中老年人群

抵抗力、体质低下者

皮肤老化、皱纹增多女性

长期使用电脑和手机的人士

黑枸杞茶(黑果枸杞)的功效

增强免疫力

护肝、增进视力

改善睡眠、抗疲劳

延缓衰老、明目作用

改善循环、增强体质

黑枸杞茶(黑果枸杞)的禁忌

儿童、特殊人群

脾胃虚弱有寒湿

泄泻者、感冒发烧

身体有炎症、腹泻者

黑枸杞茶(黑果枸杞)的保存

第一、确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮,特别是要注意季节的交替时分。

第二、放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让枸杞变质,因此,要放置在干燥阴凉处。

第三、饮用速度慢时,可适度选择冷藏。如果一次购买的量要很久才能用完,最好将它放到冰箱中冷藏,可以延长保存期限。

保质期为12个月。