在平时的生活中不少人都会选择把洛神花泡茶喝,而且洛神花茶的确是非常养生的一种饮品。
那么既然洛神花很不错,我们可以天天喝吗?喝洛神花茶有哪些禁忌呢?
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1.洛神花能天天喝吗?
不建议天天喝。由于洛神花的性味寒凉,饮用洛神花茶会促进胆汁分泌,虽有帮助消化的功效,可对于体虚、胃寒的人士,洛神花茶是会越喝越虚的。
即使是体质正常的人,天天喝洛神花茶也不太好,正常的是一周5天,一天两次即可。
2.喝洛神花茶的禁忌
1.如直接用沸水冲泡,洛神花中含有的丰富天然维生素会被破坏。
正确的饮用的方法:先倒入1/3凉开水,再倒入沸水至满杯,浸泡3-5分钟后饮用。
2.洛神花茶虽然清热去乏,味道爽口,但其刺激性的酸味还是对人的肠胃有比较大的刺激,建议喝的时候多加点水或者蜂蜜。
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3.哪些人不能吃洛神花?
✘ 经期女性或者孕期女性禁忌食用洛神花。
✘ 胃酸过多者不宜食用。
✘ 体虚、胃寒不宜食用
✘ 肾功能不好的人不宜食用。