连翘生于低山灌丛或林缘。分布于河北、山西、陕西等地，果实熟透时采收，晒干除去杂质，习称“老翘”。性微寒，味苦。归肺经、心经、小肠经，属清热药下属分类，具有清热解毒、消肿散结的功效，具体如下！
连翘的功效
1、具有清热及抗炎的作用
连翘可以抵抗内毒素所引起的各种发热，抑制炎症毛渗出及水肿。对人工发热动物及正常动物的体温均有一定的降温作用。
2、具有抗菌和抗病毒的作用
连翘具有显著抑菌的作用，因为其抑菌成分主要有连翘酚、连翘脂苷A以及挥发油。不仅有效抵抗真菌还能抑制流感病毒、抗内毒素的作用，可有效抑制链球菌、霍乱孤菌、伤寒杆菌、白喉杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌及葡萄球菌等等。
3、具有效的保肝护肝的作用
连翘具有保肝护肝的功能。连翘可以降低转氨酶，使肝糖原、核糖核酸的含量恢复正常，有效减轻肝细胞的变性坏死，
4、具有调节血压的作用
连翘对高血压具有降压作用，对低血压又有明显的升压作用。因此连翘具有稳定血压的功效。
5、具有抗过敏作用
连翘具有抗过敏作用，可用于过敏性疾病及免疫病，如过敏性紫癜、过敏性皮炎肺炎及急性或慢性肾炎等。连翘的食用方法
1、菊花连翘清热汤
菊花、连翘各12克，生甘草5克。将以上材料加水煎煮20分钟左右，每日一次即可。
2、连翘双花降火除痘茶
连翘5克，金银花、白菊花各3克，先将连翘捣碎，再放入金银花、白菊花一起混匀装袋，做成茶包。加入热水泡上3-5分钟即可饮用。
3、熟地黄连翘降火汤
熟地黄10克，连翘5克。直接取药材加水煎汤即可。1日2次，早晚各一次。
4、连翘黑豆养生保健汤
大枣、黑豆各50克，连翘5克。把大枣、黑豆清洗干净，浸泡30分钟后，加入连翘，熬粥，开始用大火煮，改用文火煮至黑豆熟烂即可。
吃连翘的注意事项
1、在使用连翘的时候，最好是在医师的指导下使用，因为想要让连翘发挥最大的功效，对剂量以及药物之间搭配是有很多讲究的，过多的话，可能会带来反作用，过少的话，可能没什么效果。
2、连翘不是每个人都可以用的，像脾胃比较虚弱、气虚发热、痈疽已经发生破溃的人，就不适合服用连翘;还有有一些人在服用连翘后，会出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等问题，出现这种情况最好停止使用，咨询医生有没有其他的替换药物。
3、有的疾病在治疗的时候可能会用到连翘的提取物，在这个过程中，可能会发生轻度一过性血清氨基转移酶升高，偶尔可出现肝毒性，所以如果是长期使用连翘治疗的话，可能需要去查一下肝功能，具体的可以咨询一下医生。吃连翘的副作用
连翘虽然是一种药用价值极高的中药材，但他在服用后也有一定的副作用存在，对人类肠胃产生一定刺激，容易让服用者出现恶心呕吐和腹痛腹泻等多种不良症状。人们在服用连翘以后还会加重肝肾负担，过量服用时容易让肝肾受损会造成肝肾功能减退。
连翘的药用方法
1、降火除痘茶
因连翘、金银花都属寒性，皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材，对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效，再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天饮用。
材料：连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克
做法：1.将连翘、金银花放入钵中捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。2.将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3～5分让其出味即可饮用，可连续沖泡4～5次。
2、菊花连翘汤
食谱原料：菊花12克，连翘12克，生甘草5克。
制作方法：将以上中药共加水煮20分钟，待温度适合后给宝宝引用。每日一次。
健康提示：1、使用范围：脑膜炎早期的宝宝。 2、本食疗主治结核性脑膜炎等疾病。
3、连翘萝卜汤
材料：白萝卜100克，连翘10克，女贞子5克。
做法与服法：将白萝卜去皮、洗净、切片。先煎连翘、女贞子，去渣取汁，再煮沸后加入白萝卜片，待温食用。
4、连翘黑豆汤 养生保健
材料：大枣、黑豆各50克，连翘5克。 养生保健
做法与服法：取大枣、黑豆洗净后，用清水浸泡30分钟，浸泡的水不用换，直接下锅熬粥，加入连翘，开始用大火煮，煮10～30分钟改用文火煮至黑豆熟烂即可。
养生功效：清热解毒，益精生发。
5、制何首乌连翘汤
材料：制何首乌10克，连翘5克，大枣5枚。 吃什么好
做法与服法：将制何首乌、连翘洗净。把全部用料放入砂锅中，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮1小时待凉后即可饮用。
养生功效：清热解毒，固肾乌须。
6、墨旱莲连翘饮
材料：墨旱莲6克，生山楂10克，生薏苡仁10克，连翘5克。 养生保健
做法与服法：将墨旱莲洗净晒干，研为细末，其余各药亦晒干研为细末。混合均匀，以上药末放入开水瓶，冲入沸水，加塞，泡约30分钟后即可饮用。以此代茶，1日用1剂，水饮完后可再加开水浸泡。连服3～4个月。
7、熟地黄连翘汤
材料：熟地黄10克，连翘5克。
做法与服法：取上药加水煎汤即成。1日2次，早晚服用。
养生功效：解毒降火，益肾生发。综上所得，连翘又叫落翘、青翘等等等，在香港，又称一串金。早春开黄花，想香气淡雅，金灿灿一片，可做观赏，而果实则能入药，味苦性寒，属寒凉药物，功效很多，但是不可随便食用喔！