女人就如花朵般美丽而娇弱，必须要进行爱护和浇灌才能够将美丽绽放到底。女人日常生活中该如何美容护肤?下面是学习啦小编为大家整理的女人日常生活中的美容小常识，供大家参考!
女人日常生活中的美容小常识1：全面的护肤方法
一，多喝水，多吃瓜果
喝水是一种很好的美容方法，而该方法还受到了很多爱美之人的关注。不过喝水也是有讲究的，大家最好分时间段喝，而且要一次性喝下至少200毫升以上水，因为大量饮水才能够便于身体吸收。如果想要吸收到更多的营养物质，大家可以选择喝白开水，白开水当中含有丰富的营养，同时还具有很好的美容效果，这一点是经过实践证明的。
蔬菜瓜果对大家来说一直都是最好的美容品，因为蔬菜瓜果当中含有非常丰富的维生素，而人体在吸收了大量维生素的情况之下自然会拥有很好的肤色，所以大家在日常生活当中一定要避免挑食，并且养成爱吃水果蔬菜的习惯。
二，早晚拍脸
每天用爽肤水拍打面部及颈部至少两百下。拍打有助于血液循环并且能够有效防止皱纹产生。之前有一位女士因为每天拍脸，所以到50岁都没有任何皱纹。拍脸的同时不忘拍打脖子就是因为脖子是人体最容易衰老的部位，所以需要小心保养。
三，用淘米水洗脸
用淘米水洗脸早已是家喻户晓的美容方案，这种方法不仅独特而且效果显著，大家在每天洗米的过程当中留下第二次及第三次的淘米水以便使用，因为第一次的洗米水比较脏不适合美容。淘米水使用方法很多，可直接用于洗脸也可待其沉淀做自制面膜。
淘米水可以经常使用，不仅有很好的美容效果而且健康无副作用，即便是敏感肌肤也无需担心。
四，用新鲜芦荟汁做面膜
新鲜芦荟汁拥有很好的美容效果，对于保湿，美白以及祛除色斑效果显著。大家可以在家里面养几盆芦荟，待其生长成熟之后以便使用。大家可以在早晚洁面之后，直接取一小段芦荟，将汁液敷于面部轻轻拍打以致吸收。不过敏感肌肤的朋友还是需要慎重用，最好先在耳朵旁边进行试验以免对肌肤造成不适。
五，护肤品的选择
护肤品是美容过程当中不可缺少的部分。今天就为大家介绍几种市场上比较受欢迎的护肤产品：百雀羚，玉兰油，以及SK-Ⅱ。百雀羚是老牌子，是采用纯天然植物炼制而成，因此受到很多消费者的青睐，但是这款产品在补水和美白方面的效果也是需要坚持使用才能够看得出来的。至于玉兰油，在美白方面效果甚佳，而且抹上去之后就能够瞬间拥有完美皮肤，但这款产品加入了粉底，所以对于油性皮肤以及敏感性皮肤的朋友来说还需慎重考虑。
旗美荟旗下的SK-Ⅱ是一款来自日本的高级护肤品，该品牌产品运用了日本高端科技研发而成，因此对于保湿，美白，延缓衰老有着很好的效果，而且适合于任何肤质使用。该产品最大的缺点就是价位颇高，很多朋友想购买却力不足。不过听说SK-Ⅱ最近正在搞活动，而且向大家推出了8.8折大力度优惠。想必活动一出又会引发爱美之人的一片疯枪了。
六，坚持运动
爱运动的女人最美丽，经常运动不仅能够让自己拥有完美身材，同时还能够让自己拥有健康皮肤。因为在运动的过程当中会大量出汗，而出汗就有排毒的功效，所以运动也是美容养颜过程当中不可缺少的部分。
女人日常生活中的美容小常识2：美容小技巧
美白
用手捧一把的大米 淘一遍的水倒掉 要第二遍的水
淘米水呈弱碱性 皮肤也是 所以对皮肤真的是非常好
然后把大米倒进一个小锅里面 倒大约2小碗水 煮大约30分钟左右
直到大米变的很粘稠为止
先用淘米水把面部清洁干净 之后把粘稠的煮熟的大米抹在脸上
你会发现皮肤摸起来滑滑的 很滋润
大约15分钟左右洗掉脸上的大米 照一下镜子
镜子里面的自己是不是白了很多呢?
【去黑头】
黑头真的是很让人烦恼的呢 主要是毛孔堵塞垃圾出不来的原因
大热天儿的 汗从堵塞的毛孔排不出来真的很让人恼火的呢
用苏打粉吧 超市或调料店都有的 也不贵
苏打粉也是呈弱碱性的 挖一小勺到手心滴几滴水 你会发现它一下子起泡了
把它涂在黑头的部位 揉搓几下 有的人皮肤比较敏感会有轻微的疼痛
不过 过2分钟清洗掉就好
这个需要用一个星期左右才会有明显的变化哦 想要变美女当然贵在坚持咯
【去痘痘和痘印】
因为我是干性皮肤 所以并不张痘痘 但是周围有人长痘痘
用了这个方法很有效的哦
使用草莓4粒 面粉1小匙 酸奶少许
草莓本身有消毒和收敛的作用
让爱长痘痘的症状缓和下来 对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效
用清水将草莓冲洗干净 榨出汁
将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀涂抹于脸上干后洗净
长痘痘主要是睡眠不充足 新陈代谢不好造成 一定要注意补水哦
后面我会讲补水的 少吃油腻食品
推荐一款很好用的祛痘和痘印的产品 完美芦荟胶
大约28块钱一支 我周围很多朋友在用 很有效果的
【超级补水】
香蕉适合中性皮肤使用 将香蕉打碎后 加入蜂蜜和酸奶 搅拌均匀后涂抹到面部
15分钟后用清水洗净 这样皮肤会变得非常滋润
黄瓜能够另皮肤变得更加光亮 非常适合深夜使用 将黄瓜切碎后和酸奶混合
敷在脸上 也是15分钟哦 洗掉看看 皮肤是不是超滋润的呢
橘子适合皮肤十分干燥 角质较多的人哦 它能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性
将橘子去皮 榨汁 涂抹脸部 15分钟 洗掉后 皮肤也是超级水嫩的哦
【淡化斑点 和面部黑色素沉淀】
阿阿阿 最讨厌长斑点了 干性皮肤是最容易长的
都说 十斑九干 十痘九油
很苦恼呢 没关系我有办法
茄子皮敷在脸上 每天10分钟 1个星期后 你会放心雀斑有明显的淡化呢
红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的元素 谷胱甘肽可抑制黑色素 从而使沉着的色素减退或消失 对防止祛斑有很好的作用 每天一个西红柿可以有效的防止雀斑
洗脸的时候 可以在水中放适量的食醋 可以有效的淡化色斑
不要嫌麻烦哦 想变美女 一定要努力
脸变美了 其它的都容易的多咯
【快速美白】
我很喜欢用蜂蜜来洗脸 坚持使用哦
真的是超级有效果的 尤其是洗完一照镜子 就会惊呼 天阿 真的是自己吗
但是蜂蜜不适合油性皮肤哦 这点要注意
在一个是这个 珍珠粉+水+蜂蜜 大家肯定知道珍珠粉的功效吧 这里就不多说了 坚持3天 你会发现 你的脸是又白又嫩
下面推荐一个油性皮肤美白的办法
香蕉+全脂牛奶+水 比例为3:6:2 混合后像敷面膜一样涂抹至脸上 然后轻轻的拍打脸部 然后静静的躺15分钟 洗掉后 你会发现脸绝对白了一圈
这种方法也适合全身使用哦 沐浴的时候涂抹在身上 15分钟就好 会很白很白的
皮肤超好
【快速瘦全身】
如果有双下巴一定会很丑对不对 想要瘦下巴就一定得常抬头
一定要使劲儿仰头 感觉下巴和脖子都收紧了 停5秒再放下 每天做20~40下 一周就会见到效果
上臂很胖怎么办呢 两个矿泉水 握在手里 抬起胳膊 使上臂贴近耳朵 然后曲肘 再伸直胳膊 这样为一下 每天做3组 一组15个
后背肉嘟嘟的也不好看呢 减后背得准备两个重一点的东西 站立姿势 双臂自然下垂 握住重物 上臂向后做提东西的动作 把重物提到胸部的侧面 15个为一组 每天做3组
站立 双臂自然下垂 手心向后握住重物 向后抬起 做这个动作时保持胳膊是伸直的 15个为一组 每天做3组
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