1、带鱼里面有白色的硬块指的是带鱼的骨头，这有可能是由于骨质增生或者基因变异引起的，白色硬块是带鱼背上的园骨，一般食用后对人体是没有什么伤害的，所以可以放心食用。
2、带鱼身上长骨头，可能是由于带鱼生存的水质环境、摄食东西、生长习性有利于带鱼对于钙质的吸收，这样就会造成骨质增生的形成。需要说明的是，一般使用这样的带鱼对人们的身体是没有任何伤害的，所以食用时不用担心。
3、带鱼常年以鱼类和甲壳类动物为食，肉质是比较鲜美的，吃起柔嫩细腻而且刺少，其营养物质含量是比较高的，适量食用对人体也是有一定的帮助，所以喜欢吃带鱼的人也是比较多的，深受人们的喜爱。同时，带鱼表面有一层银色物质的表皮，其营养价值比较高，也是可以食用的。