1、我曾经会试着在上班时候挤时间看书，但是发现这个效果很不好，一方面担心领导看到后会有想法，另一方面常常会被一些莫名的事情打断，除非你能保证这段时间是绝对属于你自己的时间。
2、午休时间
3、让阳光普照你所有的日子，让花朵开满你人生的旅途。岁月的年轮像那正在旋转着的黑色唱片，在我们每一个人的内心深处，播放着那美丽的旧日情曲。愿你十八岁后的人生依然充满着欢愉和成功！
4、这一季的花开得格外娇艳，你可知，那是因为我用情感在浇灌只等你的生日赠与你，愿你喜欢。愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！生日快乐！
5、18岁开始一片新的天空，在儿子18岁生日来临之际，妈妈为你送上伴你终身的叮咛，你要时刻谨记在心。希望我的儿子在以后人生长河中一定要有三心：第一是孝心；第二是责任心；第三是感恩的心。
6、我始终相信，读书可以改变一个人，有了丰富的精神世界，对物质的需求就越来越简单。
7、因此，我比较推崇早起学习，这个时间段最容易把控。
8、十八是新的起点，新的征程！愿一生平安追遂！健康快乐！人生路上要有责任，有担当，懂感恩，你的人生路就会越走越宽！加油！
9、从来不颠仆不算荣耀，每次颠仆后能再站起来，才是最大的光荣。
10、所以，这个时间段的看书学习受干扰性比较强。
11、在你18岁生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你，18岁就意味着长大成人，爸爸希望你能快快长大！
12、恭喜你在今天走进了成年人的行列，到了成年人的行列里，不仅仅意味着你的成熟，更意味着你的肩上将要挑起更加重大的责任，朋友，18岁生日快乐。
13、如果还是觉得一定要找到合适的时间才能看书，那就把问题转化一下，职场人是否需要看书。题主问出这个问题，一定是认可看书的价值的，只是想要选择一种更好的方式来做这件事。这时候，就要搞清楚为什么要看书。
14、有时间有条件都可以看，听书，看电子，纸质的都可以，我个人就是这样，和你有同样的想法，
15、你要做的就是相信你的好总会有人懂。
16、千万不可以三天打鱼两天晒网，工作后学习贵在坚持，积少成多。
17、早起时间
18、十八岁你好，愿你的青春以梦为马，不负韶华，愿你一世无忧，尝尽人间喜乐，愿你遇见更好的自己！
19、有目的的学习
20、脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，祝十八岁生日快乐！
21、根据问题的描述，可以推测出题主属于工作比较忙，又有提升自我的需求。
22、但是，如果你的午休时间比较宽裕，则可以花半个小时至1个小时用来看书学习，再用20—30分钟用来睡觉，这样也能保证精力的恢复。
23、我们希望，我们恒久不变的浓浓的愛，能化作你发奋求知的动力，助你达到理想的彼岸。你能成为对社会对祖國有用的人才，是我们的心願。
24、找到自己效率高的时间
25、只要有决心有合理的学习计划，时间总是会有的，可以是早上活着晚上，还可以是周末休息的时候，甚至是在单位不忙的时候我认为都可以，
26、你的十八岁注定写满了感悟，感悟着人生，那里有家人的关爱，师长的祝愿，同学的祝福；你的十八岁永恒的旋律是拼搏与执着！
27、碎片化时间指你坐车、等电椅等的时候，这个时候不适合拿一整本的书在翻看，但是我们可以提前把内容放到手机里，遇到碎片化时间时拿出来看。
28、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
29、❤强调：职场学习是以学习者为中心，而不是知识为中心。
30、所以，我想说，如果你真心想看书，无处不在到处都是时间，作为围绕工作和孩子的我，怎么利用时间的：
31、另外，早上醒来，是我们精力最充沛的时候，注意力也最容易集中。在一个安静的环境里，认真看书学习，是个很好的享受。
32、再次，看书的时候带着问题去读，书并不是每页都读。
33、首先，我是个上班族，不但是上班族，还是双职工家庭。
34、过去的路虽然坎坷，未来却承载着你我共同飞翔的梦，生日，就是一个起点，一切从这里开始，一切都会好起来的！祝你生日快乐！儿子，生日快乐，学习进步！
35、如果希望通过看书达到自我提升的效果，就要收集个人成长类的书籍进行阅读；如果希望提高专业能力，就要收集工作领域的专业书籍进行钻研；如果希望提知识水平，就可以去看一些通识类的经典书籍。总之，先要搞清楚看书的目的，选择适合自己的书，然后开始阅读。
36、向鸟儿借一份快乐，送你；向风儿借一点自由，送你；向云儿借一丝浪漫，送你；向雨儿借一阵凉意，送你；在十八岁生日来临之际，愿你快乐歌唱，自由呼吸。
37、面对18岁，亲爱的同学们，我想你们此时此刻似乎要感慨地东西会很多很多！
38、下班后时间相对较宽裕，基本上能挤出1-2小时用来看书学习。20:00-22:00是比较好的学习时间段。
39、有几个基本要求或观点
40、现在不累，以后连累的机会都没有了。
41、希望能帮到你。
42、对于上班族来说，最完整的时间都献给了工作。
43、但我还是一直坚持看书（我用的是电子书阅读器），这两个月我看的书包括了《皮囊》《天才在左，疯子在右》《白夜行》《圣女的救济》《嫌疑人X的献身》，《三体》还有20%左右就看完了，并且我也对部分书籍做了自己的感悟理解（都发表在微头条上）。
44、随时随地，看书学习没有你想的那么高大上，只要适合自己的节奏就好，你想做一件事，你就会见缝插针的做。
45、18岁生日，在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！让世界上一切的欢乐都融和在我的歌中，来庆贺你的生日。
46、让世界上一切的欢乐都融和在我的歌中，来庆贺你的生日，今天是你的18岁生日。在这个特别的日子里，我衷心地祝福你：生日快乐！天天开心！
47、工作日：上班休息空余时间（公司领导支持在不影响工作的前提下看书）、晚上睡觉前半小时、孩子兴趣班时；
48、只要自己想做的事肯定就有时间。
49、首先可以早睡早上比平时早半个小时，然后可以看书，晚上入睡前半个小时可以看半个小时；
50、珍惜阳光，珍惜岁月。
51、如果你不会因为着迷而看上一个通宵，晚上睡觉前看书是非常好的一个习惯！
52、永远不要假装自己很努力，因为结果不会陪你演戏。做一个谦卑感恩的人，是希望你未来的人生有更多的选择，而不是被迫谋生。
53、既然选择通过看书来自我提升，但是又不知道在什么时候看书合适，大概率还是因为没有养成阅读习惯。阅读和运动一样，值得培养为长期习惯。有价值的事情，适合在任何适合去做。因此什么时间看书并不重要，重要的是先开始看书，逐渐养成习惯，在习惯养成的过程中，找到适合自己的时间。
54、并且当这一天工作量非常大，或者是我们在工作中遇到什么不顺心的事，我们是很难有精力有心情去看书学习的。
55、好学不为起步晚，
56、早起的时间是自主性最强的时间，这个时候，大家还没开始工作，不会干扰到我们。
57、午休时间用来看书学习，比较适合对睡眠需求没那么大的人士。
58、工作时间还是不建议用来看书，那么我们剩下的时间有以下4类:
59、妈妈爸爸赋予你生命就是要活着、快乐的活着、有意义的活着、有创造力的活着；为自己、为别人，为小家和大家。妈妈希望你能珍惜生命，珍惜健康，珍惜现在，珍惜你所拥有的一切，用实际的才能和行动服务于未来，服务于社会。
60、恭喜你在今天走进了成年人的行列，到了成年人的行列里，不仅仅意味着你的成熟，更意味着你的肩上将要挑起更加重大的责任。朋友18岁生日快乐。
61、这是你在大学度过的第一个生日，18年前的那下午16点，你出生了，你给爸妈带来快乐、自豪和幸福！祝你生日快乐，健康成长，学业有成，鹏程万里！
62、读书永远能够丰富自己，让自己在知识里永远做一个学生，充满对知识的学习。
63、下班后的时间
64、岁的花，开满大地；十八岁的歌，委婉动听。每个人都有十八岁，愿你在十八岁的生日的清晨，迈开你的强健的步伐，走向未来！
65、选定了一条路，就不要想着怎么去放弃它，比起放弃我更讨厌后悔，我不想让自己后悔。
66、俗话说“中午不睡，下午崩溃”，有些人牺牲午休时间用来看书，反而是瞌睡不断，影响效果。
67、有些网课也基本会安排在这个时间段，这个时候我们完成了一天的工作，也解决了温饱问题，可以安心地学习。
68、读书处处有个我，是林彪的金句。
69、其次，一次目标不要太大，可以设置奖励机制；
70、晚上睡前吧或早上，学习需要安静环境，
71、岁，这是一个多么美丽而又神圣的字眼。它意味着从此以后，你们将承担更大的责任和使命，思考更深的道理，探求更多的知识和学问;它也意味着从此以后，你们要将理想转化为现实，将依赖、依靠变为自立、自强;它还意味着从此以后，你们的世界观人生观、价值观将进一步正确地确立和坚定，毅力、意志将进一步磨练和刚强。
72、综上所述，对于上班族来说，个人比较建议在早起时间段，用来看书学习；而在一天的碎片化时间段，用来学习小知识。
73、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。
74、午休时间宽裕的话，这也是一个很好的黄金时期段。
75、同时，学习不仅仅是看书，在日常注意收集学习资料，如微信文章、视频等，都可以在碎片化时间完成学习。
76、青春是风华正茂的年纪无论你过得顺风顺水还是坎坷荒唐这都是你的青春。你是一个女（男）孩子，你应该去读书，去运动，去爱别人，去奔赴你想要的生活，而不是把精力浪费在无意义的社交和你讨厌的人身上。
77、我羡慕撒贝宁的学历董卿的气质何炅的情商也羡慕每一个努力积极的人更羡慕能在芸芸众生中脱颖而出的人。
78、但是这个时间段也是不确定性很强的时间段。突然的加班、朋友生日等，一些无法拒绝的事由会打断你的看书学习计划。
79、碎片化时间
80、轻轻的我来了，正如我轻轻的走，我挥一挥衣袖，留下一头金牛。在您十八岁生日来临之际，送去我深深的祝福，祝你牛运冲天。
81、今天的你18岁了，18岁的太阳升起了生命的另一片天空。今天是你的18岁生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个。
82、我和妈妈不会陪你过一辈子，所以你要学会独立自主，自己做的事没人会替你买单，要学会责任担当。
83、勤学何惧求知难。
84、当大家都在期待一场85分的演出的时候，其实，只有做到85分以上才会让人感觉到更加精彩。
85、加油，爱学习的朋友，
86、18岁了！虽然这是不一样的日子你已经走入了成人行列，请容许带上我的祝福陪伴你，成人生日快乐！
87、祝福，羡慕你的生日是这样的浪漫，从马诗情画意。只希望你的每一天都快乐，健康美好，睡睡月成功与失败都是对我们成长的帮助。
88、什么时间看最合适？你这个问题呀！什么时间看都合适，只要不影响工作。
89、所以，我的时间基本重点就两块吧：工作+孩子
90、随时练习自己所学
91、十八岁的你，请奏起青春的乐章，驾起年华的风帆，前进吧！哪怕是惊涛骇浪，义无返顾，永远向前、向前！
92、珍惜是吧？
93、读书是每个人都可以做到的事情，有人一生都在读书，因为读书成就了自己的一生。
94、当阳光慢慢变得刺眼，大家纷纷起床工作，而此刻的你已经完成了看书学习计划，会让你感到非常有成就感。
95、这个世界没有什么是永恒的，可以变坏，当然也能变好。而我们能做的，只有一步一步努力地向前奔跑，并坚信，前方的路一定可以达到。