们要铭记红军丰功伟绩，弘扬伟大长征精神，不忘初心、继续前进，走好新时代长征路。下面就是小编整理的走好新时代长征路心得体会十篇，希望大家喜欢。走好新时代长征路心得体会1
“红军不怕远征难，万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸……”长征，是一首雄壮、豪迈、大气磅礴的革命交响曲!长征，把惊涛壮观推出，把日出瑰丽托起，让松柏昂首挺拔，让雄鹰翱翔蓝天!
还记得85年前红军二万五千里长征的艰辛，它见证了我们中华民族的艰险历程，体现了中国的辉煌与僮景，矗立起长征者不怕牺牲，勇往直前，不畏艰险，不屈不挠，积极进取，自力更生，艰苦奋斗英勇的雕像。
随着新中国的发展，一座座大楼拔地而起，开发区星罗棋布，作为新一代的少先队员，我们更应该好好发扬长征精神。在学校里，我们要帮助、关心身边的小同学，和同学们和睦相处;在家里，我们要尊敬父母……
想想我们今天幸福美好的生活，你曾想到，这是革命烈士抛头颅，撒热血换来的，我们应该珍惜着幸福的生活，好好学习，长大报效祖国。我们只有在为远大理想的顽强奋斗中，青年的人生抱负才能真正实现，青年的人生道路才会焕发光彩。
我始终牢记唐太宗李世民的一句话：以铜为鉴可以正衣冠，以史为鉴可以知兴废，在学习的道路上，我奋发向上。上课了，一双小手写个不停;双休日，在房里看课外书，有时，也画几幅图，写几篇趣文。一天到晚忙个不停。正因为这些的努力，我还获得了不少奖项，但这离我的理想还有一大段的距离。
长征给我们的启示：一个民族，一个国家，一支军队，一个人，只要有艰苦奋斗的精神，和不畏艰辛，积极向上的生活态度，就一定能够成就事业，创造辉煌。具体到我们学生，就是要学习上高要求，生活上艰苦朴素。作为未来的接班人，要树立历史责任感，“国家兴亡，匹夫有责”，从我做起，从小事做起，从现在做起，努力学习，时刻准备着，为祖国、为人民奉献自己，让长征精神永远流传下去，让长征精神化作一种不朽的精神，光照千秋、流芳千古!
走好新时代长征路心得体会2
在毛泽东的诗里有这样的几句：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸……”这几句诗体现了我们的红军在过草地，爬雪山的过程中，不因自然的阻碍而终止前进道路的精神。
长征的开始，不是我们红军愿意走的，是被迫的。国民政府以各种各样的袭击，使我们的红军伤亡很惨重。红军在长征的征途中，一路上得防备国民党和日本侵略者，面对着前后的围攻，使我们的红军有了许多作战经验。
特别是在面对着国民党一次又一次的“围剿”前面，使红军有了更好的战斗措施，那就是”避敌主力，诱深入，集中优势兵力，各个歼灭敌人的方针，干净，利落地粉碎了敌人的反革命“围剿”。红色政权巍然屹立在中华大地上，同国民党政权对峙。
红军继续北上，他们强渡大渡河，飞夺泸定桥，想想当时的情景，是多么的危险，在飞夺泸定桥的时候，可是又惊又险，每一个人只有一块木版，然后把木板架在铁链上，就这样一步一步的爬过去，只要稍不小心，就会掉下汹涌的狂澜巨浪中可我们的红军战士们却克服了重重险阻。正因为有这样的惊人的毅力，夺下沪定桥长征所以能胜利。
1935年1月在遵义召开的中共中央政治局扩大会议，会议纠正了博古等人在军事上和组织上的“左”倾错误，肯定了毛泽东为中央政治局，取消博古、李德的最高军事指挥权。衙门在领导的第五次反“围剿”中，由于军事上的错误指挥，导致失败的局面，给中共中央带来了很大的影响。
遵义会议的召开，在中国的历史上产生了很大的影响，结束了王明“左”倾错误在中央的领导，确立了毛泽东为核心的党中央的正确领导，这是中国共产党第一次独立自主的运用马克思主义原理解决自己的路线、方针和政策的问题，是中国从幼稚走向成熟的标志。
最后红军长征于1935年10月甘肃会宁会师，宣告红军二万五千里长征的胜利结束。可是红军八万人只剩下了三万人。
红军长征的历史事件，将会在中国历史永远保留着，告诉我们以及我们的后代，红军长征是多么的艰难，但是他们克服了种.种困难，重重险阻，我们要学习红军的勇敢精神，敢同敌人作斗争。红军的种.种英雄事迹，将会在我们的历史上永放光芒。
走好新时代长征路心得体会3
长征的每段路程都上演过生离死别的悲壮故事，让老红军们刻骨铭心的，是一段段血与火、生与死的真实经历，是从生死考验中锤炼出的顽强意志，是激励着广大红军指战员艰苦征战的强大动力，是中国共产党人世界观、人生观、价值观的全面展示。
长征精神是中国的，都不约而同地把他们的焦点对准了红军的精神，那种英勇顽强、一往无前的精神。正如索尔兹伯里所说：“长征将成为人类坚定无畏的丰碑，永远流传于世。阅读长征的故事将使人们再次认识到，人类的精神一旦唤起，其威力是无穷无尽的。”
长征精神是历史的，又是现实的。其可贵就在于，它能够在漫长的时间积淀中转化为对现实的启示，体现了党之魂、军之魂和民族之魂。
长征精神之所以历久弥新，就在于它不是静止的。它承接着井冈山精神，又不断形成了延安精神、西柏坡精神，中国特色社会主义建设事业中的两弹一星精神、载人航天精神，更为它注入了新的时代血液，增加了新的丰富内涵。
伟大的长征精神，概括起来就是胸怀目标、矢志不移的坚定信念，无所畏惧、勇往直前的英雄气概，实事求是、独立自主的创新胆略，顾全大局、紧密团结的革命风格，心系群众、患难与共的高尚情怀。
今天，当年的战争硝烟已经散去，但和平发展的天空并非晴空万里。在实现中华民族伟大复兴的道路上，新的长征与当年红军长征一样将是山水重重的漫漫征程，也将面临着严峻的困难和考验。正因如此，新世纪新阶段更需要我们高擎起长征精神的火炬，让曾经推动中国革命取得成功的光荣传统在新的长征中焕发出时代光芒，照耀着我们像当年的长征红军那样去不断开创出新的局面。
走好新时代长征路心得体会4
长征精神是中国共产党在二万五千里长征中创造的革命精神。1934年至1936年中国工农红军经历的二万五千里长征是人类战争的奇迹。红军指战员在长征途中表现出对革命理想和事业无比的忠诚坚定的信念，表现出不怕牺牲 敢于胜利的无产阶级革命乐观主义精神，表现出顾全大局 严守纪律亲密团结的高尚品德，创造了伟大的长征精神。集中体现为：坚忍不拔，自强不息，勇往直前。最显著特点是“一不怕苦，二不怕死”的革命英雄主义精神。长征精神是中华民族百折不挠自强不息的民族精神的表现，是保证我们革命和建设事业走向胜利的强大精神力量。
长征精神永不过时!重温长征精神，一方面是缅怀先烈不忘，走好新的长征路;同时，长征的胜利也充分表明，有了这样的精神，没有什么克服不了的困难。人无精神则不立，国无精神则不强。精神是一个民族赖以长久生存的灵魂，唯有精神上达到一定的高度，这个民族才能在历史的洪流中屹立不倒奋勇向前。今天，重温长征精神，就是要走好新的长征路，克服前进道路上的一切困难，为实现“两个一百年”奋斗目标 实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
走好新时代长征路心得体会5
当数万红军踏上征途，近代逐个正处于生死存亡的历史关口。红军长征以慷慨悲壮的血战，绝处逢身的转折，感怀温暖的情谊，悲喜传奇的记录将长征这部惊心动魄的壮丽诗篇呈现在读者眼前。
直到今天，红军战士那“抛头颅，撒热血”的壮志情怀，还让我们记忆犹新。红军跋山涉水、爬冰卧雪、草根果腹、皮带充饥、血战湘江、四渡赤水、飞夺泸定桥、转战乌蒙山、强渡嘉陵江、激战独树镇都撒满了红军战士的遍地热血。
长征时期，发生了一个又一个动人、感人的故事，我较为了解的一个故事叫《一袋干粮》。它讲述了一个13岁的小红军小兰在随部队一起前进的时候，好不容易得到了一袋干粮，却在过一座桥时为照顾一位伤员不慎把自己的那袋掉入河中冲走了。她为了大家有足够的干粮吃，坚持没告诉他们。
为了装成没事发生一样，她拔了许多野菜塞进挎包，塞得鼓鼓的。不久，她的身体就不行了，在护士长发现她吃野菜和挎包中的“干粮”的事后，大家才知道事情的_，于是大家每人分了一点干粮给她让她体会到了家的温暖……故事虽小，内涵不小。这些点点滴滴的细节，却能够反映红军战士们的优秀品质——不怕苦、坚强、无私、热心……一个小兰尚且如此，可想而知，我们伟大的红军整支队伍的品质了。
作为少先队员的我们不得不被红军顽强的毅力，强烈的爱国主义精神所打动。然而我们能做更多的就是努力学习科学文化知识，在困难面前决不低头。我们也不能陶醉在祖先创造的业绩中了，而是要自强、自立，创造二十一世纪的伟业。这是一定要做到的，也是完全能够做到的!
我们从红军长征中收获了坚强、智慧、勇敢、自信、顽强、团结……那么，我们我们就要将这些品德付诸与祖国的建设中去。把自己的成长、成材同祖国前途命运紧密地联系起来。立爱国之志，成报国之材。我们的过家将成为世界的强国，我们的民族将成为宇宙的骄子，让我们携起手来，书写崭新的历史，奏响未来更有力的强音!
走好新时代长征路心得体会6
一九三五年十月，中国工农红军经过二万五千余里的艰苦跋涉，历时一年的风风雨雨，冲破国民党军队的重重封锁，终于胜利到达陕北。回顾漫漫征程，展望红色前景，毛泽东欣然挥毫《七律长征》“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜眠山千里雪，三军过后尽开颜。”这是胜利的人们的欢呼，是自豪者的歌唱！长征，伟大的长征，举世瞩目的长征，它是中国共产党领导的人民军队创造的英雄壮举，是人类战争史上的奇迹。“长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。”长征以世界所罕见的艰难困苦，铸造了举世闻名的长征精神，成为中华民族百折不挠、自强不息的象征。在纪念长征胜利85周年之际，我们既要回顾昨天的历史，更要展望明天的蓝图。我们要让长征精神代代相传，
回顾昨天，我们为中国工农红军而骄傲：368个日日夜夜，种.种难以想象的艰难困苦；自然界的凄风苦雨无时不在折磨着红军战士，地方军阀、国民党反动派的围追堵截，无时不在考验着红军战士的坚强斗志。然而，伟大的红军战士胜利了！瞧！那冰冷的空荡荡的十三根铁索，他们“飞”过去了；瞧！那高耸入云的大雪山，他们翻过去了；瞧！那杳无人烟的草地，他们?f过去了。翻越了18座崇山峻岭，渡过了24条湍急的河流，穿越了12个省份，占领过62座大大小小的城市，突破了10个地方军阀部队的包围，挺进和顺利通过了6个不同的少数民族地区。这支由年轻人组成的红色大军，面对着上百万武装精良的敌军，携带着数量庞大的辎重，在一个地球上最为险峻的地带迂回穿插，最终征服了行程中的艰难险阻，战胜了征途上的悍匪强敌，挥师北上，会师x。这伟大的胜利，怎不让今天的人们发出长久地神奇的感叹?
是呀，敌人的围剿算什么?湍急的金沙江、奔腾咆哮的大渡河算什么?只剩几根铁索、令人毛骨悚然的泸定桥又能算什么?那高耸入云的大雪山和杳无人烟的大草地，这些曾被人们视为可望而不可及的“天险”，不是都被我们这些可敬的红军战士征服了吗！
长征，它将一个钢铁般的意志、一股夺取胜利的勇气和一股巨人般的力量存留进了人类史册。坚定不移地信仰，不屈不挠地求索，无所畏惧的前进，向着理想勇敢奋斗，没有哪一个词能够像“长征”那样，包含了所有这些令感动崇高的精神和象征意义。
光阴荏苒，一晃85年过去了。长征的故事却不因时间的流逝而被记忆的浪花冲淡，长征精神在中华大地上，无时无刻不在闪耀着灿烂的光芒：凭着长征精神，我们的老一辈打败了日本帝国主义，赶走了帝国主义列强，打败了蒋介石，建立了人民共和国！凭着长征精神，我们的新一代研制了原子弹、氢弹，卫星上了天，宇宙飞船在太空中翱翔……
展望未来，长征犹如一座丰碑，光辉熠熠地立在了中华民族复兴的伟大史册中，成为我们中国人民发奋图强、坚忍不拔、积极向上、战胜任何困难的精神力量！
我们，作为21世纪的建设者和接班人，一定会好好学习，天天上向；发扬长征精神，向世人写好一份圆满的“中国人民走向世界”的宣言书，做伟大中国迈向21世纪的宣传队，成为播种社会主义祖国繁荣昌盛胜利种子的播种机！让长征精神代代相传。
为纪念中国工农红军长征胜利85周年，近日，吉大附中七年级同学赴井冈山接受革命传统教育。
本次活动以拓展教学、重走革命路、缅怀革命先烈，学习井冈山精神为切入点，通过情景教学，现场教学以及音乐教学等形式，让同学们深刻理解革命英烈传奇故事，体会到今日幸福生活的来之不易。在几天的接受教育过程中，老师同学在红米饭里咀嚼革命历史，在南瓜汤里回味武装斗争，好像依稀听到震撼山河的炮声，耳边萦绕着革命党人面对屠刀发出惊天地泣鬼神的呐喊。在心灵的不断震撼中，大家纷纷表示无数革命先烈用生命和鲜血铸就的井冈山精神是伟大而永恒的，不但不会被岁月的风尘所遮蔽，而且会代代相传，源远流长。
这次活动适逢长征胜利85周年，我们组织这样的活动是希望同学们可以感受幸福生活的得来不易，体会艰苦奋斗的意义，感悟红旗的颜色寓意，从此树立报效祖国的长久信念。
吉大附中副校长说：“这次井冈山之行给孩子心里播种了敢于吃苦、勇于拼搏、敢于担当的种子，也会点燃信仰之火，扬起理想之帆。”
走进红色摇篮，铸就精神家园，是此行的目标。在这几天的实践中，学习们收获良多，无论是烈士陵园祭奠带给孩子们的震撼，还是重走红军路带给孩子们的意义，都直击他们灵魂深处，对他们的毅力，意志力都是一次洗礼，尤其让他们体会感恩，学会珍惜有非常好的助益，必然会对他们产生很久远的作用，相信也会让他们的信仰点亮今后的人生。
这次不同寻常的活动，让我在井冈山深刻体验了革命先辈不怕牺牲、艰苦奋斗、无私奉献的革命精怀；踏着他们的足迹，追寻革命先辈的道路，使自己的灵魂在重温这段历史中得到洗礼和升华，令我终生难忘。
走好新时代长征路心得体会7
“红军不怕远征难，万水千山只等闲”。吟诵着这首著名的《长征》诗，就使我想起在x市南岭村的求水山庄重走“长征路”的动人情景。
十月的一天，我们沿着一条用晶莹光亮的雨花石铺成的路，来到了南岭村求水山庄的长征知识长廊。一踏上“长征路”，我立刻有一种肃然起敬地感觉。
“长征路”以塑像模型的生动形式重现了红军长征的光辉历程，让我们了解当年红军长征时所经历的千难万险。
第一模型区是x会议。两位红军战士，神情严肃地持枪守卫在一间屋子的门外。屋子里面坐着领导人，他们穿着灰色的军装，好像刚刚开完会。屋内的正墙上还挂着一面红旗。听指导老师讲，x会议是我党我军历史上一个有重大意义的会议，就是在x会议上，从此，革命才从胜利走向胜利。
第二模型区展现的是飞夺泸定桥的惊险场面。当看到那逼真的模型时，就使我仿佛看到了高山峭壁之间水流湍急的大渡河，那河水溅起三米多高的浪花，涛声震耳欲聋。上面离水面十多米高的地方，架着一条由13根铁链组成的泸定桥。红军战士为了夺取有天险之称的大渡河上的泸定桥，与守桥的敌人进行着惊心动魄的战斗。
第三模型区展现出红军过千里雪山――岷山时的情景:狂风呼啸，大雪纷飞，严寒把岷山冻成了一个大冰坨，红军队伍就是在这样的冰天雪地里艰难地前进着，他们克服了一切困难，征服了6000多米高的茫茫雪山。“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜这两句诗，就是写当时红军战士们藐视困难的乐观主义精神的。
最后是红军过草地的模型区:在我们眼前呈现出一幅动人的画面，红军战士们经过千难万险，终于走到了草地的边上，远处，重重叠叠的山峰已经看得见了，他们的脸上露出欣慰的笑容。尽管在过草地时，红军的伤亡人数很多，但是并没有使他们丧失革命的信心。这使我联想起课文《金色的鱼钩》中的.那位老班长，他宁愿牺牲自己的性命，也要让受伤的战友坚信革命一定能胜利，鼓励他们走出草地。红军战士们正是凭着坚强的的革命意志和对革命必胜的信心，走完了这漫漫长征路。
重走这“长征路”，不仅使我了解到红军战士为了我们今天的幸福所经历的千辛万苦，也使我想到一定要学习他们的坚强意志，努力学好本领，将来为他们打下的好河山增添光彩。
走好新时代长征路心得体会8
坐着大巴车，怀着激动喜悦的心情来到了东阳横店的红军长征纪念馆，何导游的“荷包蛋”和“何仙姑”的区别理论引来了全班同学的哄堂大笑，年代久远的问候更令同学们对他刮目相看。
庄严的升旗仪式过后，何导游带我们来到纪念塔下。25层台阶，就是2万5千里的长征路，每一层台阶，就是一万里的血路。它代表了一个民族的力量，一个民族的崛起！
每个名人的故居，都有一段心酸雄壮的乐章，深深地怀念……集合了队伍，全校同学《感恩的心》，回想着，在山中若隐若现，大家被深深带入了一个境界，心中有了不一样的感觉。少先队代表献上了白花，献上了每个人心中的百花。心似浪花在翻腾。
上山了，一道道的防线被我们越过，踩在了脚下，毫发无伤。可是，战士们却牺牲了许多，伤亡惨重……真人演绎的战场，让我们深深感触到了战士们的爱国之心。一声声子弹声，一次次炸弹声，烙在心中，成了永恒的印记。
在山中行进，何导用他的狼嚎式歌声教我们唱红歌，嘴上是笑声，心中却是庄严。爬过一座山，来到了泸定桥。桥下河水滚滚流着，流向远方……心中恐惧，大声的爆破，人群不断涌动。硬着头皮上阵，紧紧抓住前面同学的背包，像抓着救命稻草。脚疲劳了，命令我停下，可我心却让我一直前行--流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
重走长征路活动结束了，当时也没有感受到这个活动的意义，仔细想想，仔细回放着先辈们的伟绩，心中的感觉了就不一样了……
走好新时代长征路心得体会9
7月7日，为纪念红军长征胜利85周年，推动对口支援广昌振兴和脱贫攻坚工作，“重走长征路、共铸中国心”大型公益活动走进广昌，并在广昌县人民医院举办了启动仪式。116名来自x、x、x、x等全国各地的医疗专家及志愿者参加了启动仪式。“同心·共铸中国心”组委会还向广昌县赠送了价值100万元的药品和医疗设备，用于支援广昌县医疗卫生事业。
随后的2天行程中，全体共铸中国心专家志愿者兵分五路，分成“红一连”至“红五连”等五个连队，分赴广昌县人民医院及甘竹、头陂、尖峰等8个乡村卫生院和五保户家中开展健康咨询、义诊巡诊、爱心捐助、培训讲座、走访慰问等公益帮扶活动，共接受义诊咨询服务近4000人次，培训基层医务人员300余人次，走访慰问五保户39名，为老区群众送去党和政府的关怀与温暖。
据了解，“共铸中国心”活动最早是由首都医疗卫生界专家及爱心人士为主发起并参与的，以“老少边穷”地区心脑血管疾病救助救治和健康关爱为核心的大规模定点、定向的主题公益行动。该活动自2008年发起以来，曾先后深入四省藏区、辗转10个省市、行程数十万公里，为30余万各族群众提供了直接的健康公益服务，挽救了400余名先心病患儿生命，让200多名白内障患者重见光明，为万余名基层医务工作者提供了专业技术培训指导服务，有力地提升了老少边穷地区的医疗卫生水平。
自2010年起，该项活动被纳入中央统战部“同心工程”，称为“同心·共铸中国心”工程；今年又被中央统战部确定为“凝心聚力十三五”、服务苏区振兴、精准扶贫、推进“健康中国”建设的重大项目。
走好新时代长征路心得体会10
在20__年6月11日，作为一名今年刚被党组织讨论吸收的预备党员的我，有幸参加了单位组织的重走长征路活动。我怀着激动的心情早早的来到单位院内，生穿红T恤，佩戴共产党员标志，乘车到六盘山山顶，参观六盘山红军长征纪念馆，重走革命先烈走过的历程，并进行了宣誓，我满怀激情地参加了每一项活动，认真感受到了长征精神带给我们的震撼，仔细品味着每一次心灵交流的感动，切身体会着团队协作的力量。这次活动组织严密，内容丰富，形式多样，寓教于乐，效果良好，既对全体参加活动的集团干部进行了革命传统教育，又增进了大家的团队意识和进取精神。大家一致认为这是一次“红色之旅”、“教育之旅”、“快乐之旅”和“团结之旅”。
长征是历史上第一次、是宣言书、是宣传队、是播种机。长征是中国共产党和毛泽东同志领导下的中国工农红军战胜艰难险阻、战胜敌人的英雄壮举，是无数红军烈士的鲜血铸成的历史，是一部史无前例、雄伟壮丽的史诗。今年是我们党成立__周年，是长征75周年的日子，但是长征精神永不落伍，依然散发着激荡人心的神奇魅力，它不仅激励着中国几代人，而且在全世界也产生了深远的影响。长征已成为中华民族意志与品格的注脚和前仆后继追求光明与理想的象征，长征精神更是革命先辈为后人留下的最宝贵的精神财富，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。艰苦奋斗、勇往直前、团结协作的长征精神紧扣着时代脉搏一起律动，将永远奏响出时代的最强音。
身为一个新时代的青年预备党员，我对长征的了解和认识大都来自于影像和文字。这是当代人的缺憾，亦是一种历史记忆的淡漠。“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”毛泽东用如椽的大笔和包举宇内的诗情，为我们勾勒出当年的长征景象。然而诗歌毕竟是诗歌，多了分浪漫，多了些豪情，多了点希望。相信很多人都心存疑惑真正的长征到底是怎样的?长征途中的人们的心灵感受如何?历史是无法回溯的，记忆并不能复原历史，但“重走长征路”为我带来了希望，使我深深感受到了长征中的艰辛。
也许重走“长征路”，许多人都会不由自主地发出“没意义”的感慨，但我认为重走长征路的意义不在于复制，而在于以当代的心灵和文化去体验当年的长征精神。最重要的一点就是以亲身实践得出了“长征不可复制”的结论，并得以用现代人的眼光重新感受历史。它能让我们接近真实地感受到历史。如果知道自己有多辛苦，你就能知道红军有多少倍的辛苦，从而明白社会的进步来之不易，如果能感受到作为个体在动荡年代把握自身命运的力量是多么微弱，你就能知道和平的珍贵和战争的残酷。
不能领会长征的精神，永远无法感到雪山的震撼之美，不能怀着感恩的心去体会，永远无法从那些日益荒芜的古战场上品咂出大喜大悲。重走长征路，是我们当代中国人的心灵选择，是我们党优良传统的精神追溯，更是我们彰显民族精神的一次契机。