地理环境对人体健康影响最大，目前中国有十大长寿村，跟着学习啦小编一起来了解一下中国长寿村吧。
中国十大长寿村
中国长寿村1：钟祥
钟祥，这颗镶嵌在江汉平原上的明珠，有着广袤肥沃的土地和优越的地理区位。历代先民的创造，几千年的文明积淀，在这块土地上孕育、产生和传承了大量的历史文化遗产，文物普查表明，钟祥市境内有各类文物保护单位和文物点近千处，馆藏文物万余件，在这些遗存中，其一脉相承的悠久历史、丰富的楚文化内涵、浓郁的明代文化色彩和绚丽多姿的文物景观，尤为世人所瞩目，钟祥由此被誉为“大地博物馆”。一九九四年，钟祥被国务院公布为国家历史文化名城。
钟祥市长寿历史悠久，被称为长寿县已有1000多年，全县现拥有80岁以上老人15507人、百岁老人77人，全市人均预期寿命达到75.88岁，高于全国平均水平4.88岁。评审专家对钟祥市老人生活、寿命等10余项考核指标进行了严格的实地调查考核，认为钟祥符合“中国长寿之乡”评审标准。
据钟祥市委书记田文彪介绍，该市十分注重环保与经济发展和谐统一，每年向大气中排放的二氧化碳控制在5000吨以内，城区及乡镇大气环境质量的主要指标均控制在国家二级标准以内。良好的生态居住环境，为钟祥百姓提供了长寿的良好条件。
湖北日报传媒集团董事长、党委书记、社长、总编辑江作苏称钟祥申报成为“中国长寿之乡”，是一个新起点。他说，长寿是一个永恒的话题，表达了人类朴素的愿望与美好追求，钟祥应提升与宣扬这个品牌，将长寿之风吹遍荆楚、吹遍中华。
近年来，钟祥市逐步完善了国家、集体、社会相结合的老年社会保障体系，出台了一系列政策和措施解决老有所养问题。特别是对百岁老人，坚持每月发放营养补贴，每年组织医务人员上门免费体检，孤寡老人由福利院收养，逢年过节市镇领导登门看望慰问。钟祥市还把养老敬老作为一项重要内容，纳入到优秀党员、劳动模范、“五好家庭”和农村“十星级文明农户”评选，在全市已逐步形成了“敬老养老光荣，嫌老弃老可耻”的良好氛围。
中国长寿村2：三水
三水区是佛山市五个行政辖区之一。位于广东省中部，珠江三角洲西北端;邻近广州市、深圳市、香港特别行政区、澳门特别行政区等珠江三角州多个著名城市，是广东省著名侨乡之一。三水地势自西北向东南倾斜，西北多高丘，东南多冲积平原及低丘;北江、西江与绥江汇流三水，三水也因三江汇流而得名，且著有“中国首个富裕型长寿之乡”、“中国饮料之都”、“国家食品安全示范区”等多个城市美誉。三水位于广佛同城化的西北边界、广佛肇经济圈的中部，是佛山市与肇庆市联系的重要核心城市之一。2012年，三水在全国百强区中排名第20位。
据介绍，至2007年底，三水区共有百岁老人83位，占户籍人口的21.4/10万，大大超出中国和联合国“长寿之乡”规定的“存活百岁老人占户籍人口比例达到7/10万和7.5/10万”的标准。三水区目前人均寿命76.72岁，超过全国平均水平4.72岁。过去10年间，三水区存活的百岁老人“长寿比”稳定在8.1/10万至25.6/10万之间，均大大超出我国和联合国规定的标准，存活的百岁老人总体上呈不断增加之势。
中国长寿村3：永福
永福县位于广西东北部，桂林西南，全县辖9个乡(镇)(2006年桃城乡与永福镇合并为永福镇)，97个行政村，永福县山清水秀，人杰地灵，素有“福寿之乡”之美称，全县万人口中，百岁老人有36位，超过目前世界公认的每10万人有7名百岁老人的世界长寿之乡评定标准。
永福县位于广西东北部，桂林市西南部，自古就有“水旱无忧三千垌，十里常逢百岁人”的美誉，县城凤山顶的“福”字古石刻，字高八十三厘米、宽七十八厘米，是宋代抗金名将李珙的真迹。
县内还有名闻遐迩的人文景观百寿岩，岩内西壁上有一个“寿”字石刻，高一百七十五厘米、宽一百四十八厘米，大寿字中还嵌刻着真草隶篆一百个小寿字，俗称“百寿图”。
擅长文化研究的永福县委书记赵德明说，永福县是一个人口不足三十万的小县，而颐养百岁者竟出三十六人。每十万人口中就有十三点三位“百岁老人”，远远超出“世界长寿之乡”评定标准，全县人均预期寿命七十五点二四岁，分别高出全国和广西人均预期寿命的三点二四岁和一点九五岁，中国“长寿之乡”可谓名副其实。
中国长寿村4：如皋
如皋(Rugao)，隶属南通市，江苏历史文化名城，位于经济发达的长江三角洲上海都市圈内，南临长江，与苏州张家港隔江相望。全国中小城市综合实力百强县(市)，全国县域经济基本竞争力百强县(市)，中国长寿之乡，中国优秀旅游城市，长三角最具投资价值城市，江苏省文明城市，江苏省卫生城市，江苏省园林城市。江海平原最早成陆的地区、长江三角洲最早见诸史册的古邑、民国时期的中华第一大县、我国沿海最早对外开放的县(市)之一等四个“之最”是如皋历史文化的最好写照。
世界长寿养生福地，被国际自然医学会评为世界六大长寿乡之一。据最新统计，如皋145.28万人中百岁老人高达270多人，其总数位居全国县(市)之首，此外，如皋市90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人。世界上闻名的长寿之乡不是在高寒地带，就是在偏僻的山区。而地处江海平原的如皋，不仅是我国沿海地带唯一的长寿之乡，也是处于工业相对发达地区的长寿之乡，这在国际上绝无仅有，其研究价值不言而喻，已引起国内外新闻传媒以及相关研究机构的广泛关注。
姜永华表示，长寿现象是评价和谐社会的重要依据，关注长寿现象，注重长寿研究，发展长寿经济，是我市贯彻落实科学发展观的具体体现。我市将以此次顺利通过“中国长寿之乡”专家评审为契机，进一步重视老龄事业，进一步放大长寿品牌效益，促进经济社会持续快速发展。
中国长寿村5：麻阳
麻阳人文资源丰富，苗乡风俗独特。麻阳是老一辈无产阶级革命家、平江起义领导人之一、新中国第一任铁道部长、全国政协副主席滕代远的家乡，是刘罗锅式一代“怪臣”满朝荐的家乡，名人辈出。麻阳农民画闻名全国，多次参加海内外多种绘画展出，曾被国家文化部命名为“中国现代民间绘画画乡”。麻阳苗族源远流长，民族风俗独特，是全国盘瓠文化实物留存最多、非物质形态文化保存最丰富的县。
麻阳生态环境优美，民族风情浓郁，苗族文化底蕴深厚，尤其是境内福寿文化源远流长，长寿现象引人注目。目前，该县人均预期寿命达75.6岁，比全国农村地区平均预期寿命高三岁多。37.6万人口中就有百岁老人45位，占总人口的十万分之十二，其百岁老人的人口比率远远超出了联合国人口组织规定的0.75/万人的标准和中国区域长寿标准。近年来，该县积极挖掘福寿资源，弘扬福寿文化，做大福寿品牌，并于2006年9月30日成功举办了首届“中国?麻阳福寿文化节”。在深入传播福寿文化的同时，该县还从各个方面努力创建福寿型和谐麻阳，不仅建立健全了社会养老保障体系，大力发展医疗卫生事业，而且建立了老年基金，百岁老人每月能够领到200元的营养保健金。
中国长寿村6：巴马
巴马阳光充足，温度适宜，年平均日照时间长达1531小时，并且阳光中80%是被称为“生命之光”的远红外线。这里空气清新，巴马盘阳河沿岸及石山溪谷负氧离子的含量高达2万个/立方米，有名的长寿村巴盘屯则高达4.5万个/立方米，高出工业城市和平原地区十倍到几十倍。
另外，长寿者的生活用水取自河川，这些水具有无污染性、弱碱性、高溶解性、高渗透性、负电性、营养性等6大特征。
巴马还是一个天然的大磁场地区。研究表明，高磁场可以屏蔽阳光中的有害射线;长寿村的水受到磁力线的切割变成小分子团的六环水，也就是对人体有益的天然碱性离子水。同时，一定的磁场强度能改善人体的血液循环，调节人体的离子平衡和阴阳平衡。
广东东莞市66岁的退休老人李老今年4月到现在一直寄居在坡月村，他还准备住到春节前再回家。他说：“这里的山、空气、水真是好。”
中国长寿村7：连州
连州即今广东省连州市，位于广东省西部，地处粤、湘、桂三省(区)交界。连州是广东省历史文化名城。西汉初(公元前183年)立县，隋朝开皇十年(公元590年)建州，称连州。连州区位独特，交通便利，商贸活跃，历史上已形成省际商品贸易集散地，是南北商贸流通的桥梁，自古以来就是中国内陆和沿海地区的主要通道。
据了解，近年来连州市长寿老人和百岁老人的比例不断增加，医学专家分析，除了生活条件改善和医学发展外，连州市良好的生态居住环境也为人们长寿提供了保障，让更多老人得以实现长命百岁的梦想。连州市政府也给老寿星们特别优待，据连州市老龄办介绍，百岁以上老人都持有优待证，从2004年起，连州市政府还给全市百岁老人每人每月发放100元的“长寿保健金”。
中国长寿村8：彭山
彭山，古称武阳，建制于秦，属眉山市管辖。至今巳有2300多年的历史，素以“忠孝之邦”、“长寿之乡”著称。忠当属东汉张纲，忠直敢言，不畏权势，今《辞源》中有"埋轮"一词记其事;孝首推西晋李密，《古文观止》中的名篇《陈情表》即其所著。境内有省级历史文化名镇江口镇，省级风景名胜区天然太极彭祖仙山，世界第一的中国长寿城牌坊，国内绝无仅有的唐代齐山双佛，国家保存完整、规模最大、考古价值最高的摇钱树、宋代石龙等文物，被列为国家重点文物保护单位的5000多座汉崖墓群，世界最早的茶肆市场和茶叶产地等风景名胜、文物古迹。
中国长寿村9：都江堰
都江堰875位长寿老人的DNA中，发现了一个和长寿有关的“生命密码”。“这些独特基因，可以抵消他们身体里某些致病基因的恶劣影响，大大增加了长寿概率。”
“长寿密码”的发现，不仅能为老人常见病症的预防和治疗提供借鉴，建立老年健康疾病的预警系统，还能参照寿星们的膳食结构，进行养生、食疗的开发，意义非同寻常。
中国长寿村10：夏邑
夏邑县地处豫鲁苏皖四省接合部，总人口113.8万。根据2000年全国人口普查数据显示，当年夏邑人口平均预期寿命达72.7岁;到2007年底，该县60岁以上人口为148601人，占总人口的13%;80岁以上老年人为28350人，占总人口的比例高达2.5%;截至2008年4月底，100岁及以上老人120人，每10万人中有10.5个百岁老人，上述数字均超过国家有关规定指标。据统计，该县金婚夫妇6386对，钻石婚夫妇871对。一对年龄分别为104岁和103岁的夫妇，婚龄达85年。据《夏邑县志》记载，1982年全国人口普查时，该县最高年龄者达114岁。
世界十大长寿村
世界长寿村1、厄瓜多尔·比尔卡班巴村
食谱：柠檬、白玉米
比尔卡班巴村位于南美大陆西北部的厄瓜多尔。比尔卡班巴约5000人，其中有20多位百岁以上的老人，被公认为西半球最长寿之地。
91岁的西莉亚说自己的主食就是当地产的豆类、薯类、白玉米等，水果则喜欢吃柠檬。当地的柠檬口味很清淡，几乎尝不出酸或甜味。当地长寿专家维克多介绍，白玉米可助清肠，柠檬可降低胆固醇含量。此外，每天早餐前1小时喝1勺鲜榨柠檬汁和1勺橄榄油，还有助于排除胆结石。
世界长寿村2、格鲁吉亚·高加索山区
食谱：凝乳、奶酪
据统计，全高加索地区共约950万人，其中有约500位百岁老人。第比利斯大学长寿专家拉吉哈尔教授介绍，高加索人一天吃四顿饭，但绝不会过量。如果把一天的进餐量按100来算，那么大致是按照早餐25、上午加餐15、午餐40、晚餐20这样来分配。
高加索人出了名的爱吃发酵乳。当地的百岁老人喜爱吃一种叫matsoni的凝乳，这是一种将羊或牛的乳汁发酵后的饮料，是当地人摄取动物性蛋白质和钙的主要来源。
一般超市里都有酸奶等发酵乳制品，因为活菌酸奶中的活菌数会逐渐下降，所以大家在选购时注意尽量买新鲜的;酸奶如果冒气泡则不可饮用。
世界长寿村3、中国·巴马县
食谱：茶油、全年时蔬
这里的山上种植着成片的油茶树，当地的百岁老人多吃树上果实中榨出的茶油。山茶油富含Ω-3脂肪酸，能帮助净化血管，减少心脏病、癌症、糖尿病等的发病率。
巴马人多自种西红柿、菠菜等常见蔬菜。一年四季，这些蔬菜会按时登上他们的饭桌。103岁的黄玛甘一天会换着花样吃蔬菜，如中午吃青菜和黄豆一起煮的粥，晚上吃蔬菜炒鸡蛋。事实上，不少蔬菜的确有食疗作用，如多吃卷心菜、菠菜，可帮助血液病患者恢复造血功能;每天早晨空腹吃番茄1-2个，则对高血压有疗效。
世界长寿村4、法国·蒙彼利埃市
食谱：每天喝一两杯葡萄酒
2006年的调查结果显示，法国女性的平均寿命是84岁，仅次于最长寿国日本(女性的平均寿命为85.6岁)。
法国料理以肉类为主要食材，但民众平均寿命很高，也鲜少有人患上心脏疾病及动脉硬化。学者研究发现，这种现象是其喝葡萄酒的习惯造成的。葡萄酒中富含黄酮类成分之一多酚。多酚主要在葡萄皮中，有降低血中胆固醇指数的功效，可预防动脉硬化等心脑血管疾病。法国人每天晚饭时的一两杯葡萄酒维持了其健康。
世界长寿村5、巴基斯坦·罕萨地区
食谱：薄饼、无油菜肴
罕萨位于海拔2400多米的山谷中。当地人几乎不怎么患病，健康地活过百岁是稀松平常之事。美国哈佛大学的亚历山大·里弗博士研究发现，罕萨人的长寿秘诀就是少食。他们每人每天大概摄取蛋白质50克、脂肪30克、碳水化合物350克，共约1900卡路里。这通常是西方人蛋白质摄取量的一半，脂肪摄取量的三分之一。
当地早晨通常吃传统食物薄饼。罕萨的老人吃没有精制过的碳水化合物。食用当地生长的土豆、菠菜等蔬菜，不爱吃肉。他们做菜时不用油，调料也只用一点点。
世界长寿村6、中国·如皋市
食谱：一天两顿粥、玉米须汁
与其他长寿地区不同，如皋不是偏远山村，只是一个普通的城市，为何会成为寿星集聚地呢?秘密之一就是其独特的饮食习惯。如皋老人早晚饭均以粥为主食，代替米饭。偶尔觉得吃不饱时，就再配点馒头。不过午饭一定会吃米饭，还会配上很多的水果和蔬菜，以鸡肉来补充蛋白质。
当地人经常以玉米饮料代替水饮用。先用水煮玉米须，煮好后把玉米须捞出来，再在水中放入蒸过或冻过的玉米粒，细细研磨成饮料。在汉方中，玉米须汁有利尿和降温的功能，对预防肥胖也有帮助。
世界长寿村7、意大利·撒丁岛
食谱：橄榄果实
拥有人口160万的撒丁岛住着240多位百岁以上老人，其中尤以男性长寿者多而闻名。要知道，在意大利其他地区，百岁以上寿星的男女比例为1∶4.7，但在撒丁岛数值为1∶2.43。
在撒丁岛的乌尔祖莱村，遍地都种植着橄榄树。日常用橄榄果实做菜或者榨油食用——这或许就是当地男性长寿的秘诀。橄榄油中富含不饱和脂肪。其中，以特级初榨橄榄油品质最佳。如需选购，请认准extravirgin(意指初榨级橄榄油)标识。
世界长寿村8、保加利亚·索菲亚市
食谱：酸奶
保加利亚人很爱喝酸奶，酸奶与其长寿的关系可以通过一组数据证实：1980年，保加利亚人的酸奶摄取量是每人每年40千克，但到了2001年这个数值下降到22千克。与此成比例的是，百岁以上寿星的数量急剧下降。
保加利亚的家庭每家都会做酸奶喝。在家里往刚挤出来的牛奶中放一点之前做好的酸奶，然后在温暖的地方放一夜，就能变成黏稠的新鲜酸奶了。因为不放其他添加剂，所以这里的酸奶没有甜味，只有酸味。酸奶中有很多活性乳酸菌，其能够强化免疫体系，预防胃癌和大肠癌。
世界长寿村9、日本·冲绳岛
食谱：海藻类、去油的煮猪肉
岛村冲绳是日本国内长寿老人最集中的地方。在冲绳130万人口中，百岁以上老人达到740人。
在冲绳很难看到身材较胖的老人，因为他们摄取的卡路里非常少，且活动量大。其食谱主要以蔬菜和海藻类为主。比如西兰花、豆腐、玄米等都是能给胃带来饱腹感且卡路里含量低的食品。
冲绳肉食菜的代表是煮猪肉，冲绳人会把猪肉连皮和萝卜、昆布(海带科植物)等放在一起煮，把油煮出来，然后放入冰箱，等油结成白色块状后，扔掉油块，再喝汤。经此过程，猪肉中的饱和脂肪酸和胆固醇含量就会大幅降低，即使每天吃也能维持健康。
世界长寿村10、意大利·坎博蒂迈勒村
食谱：海鲜、鱼类
欧洲有句话叫：“如果去坎博蒂迈勒生活，保证最少能活到85岁。”
在这个地中海式村落，鱼类很受当地人欢迎。这里的人很少吃肉类和加工食品，多吃海鲜。坎博蒂迈勒距离海边大概20千米，装有新鲜海鲜的车每周会来一次，在中央广场上卖海鲜。这时村里的人全部都会到广场上来，购买章鱼、虾、沙丁鱼等富含Ω-3脂肪酸的鱼类和海产品。