身高测量的方法是：被测量者赤脚以立正的姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的两侧，移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。
身高测量方法
测量身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。身高增长正常，说明生长发育良好。身高增长缓慢、基本不长甚至停止增长就要分析原因，并采取相应的措施进行针对性补救。
测量身高在一定程度上还可以评定衰老程度。身高会随年龄的增长而降低，人老之后身高都会有所下降，甚至出现明显的驼背，人体这一生理变化俗称“老缩”。
一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要方法之一。就某一个体而言，早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。