牡蛎能壮阳，现在几乎人尽皆知，几个朋友去饭店吃饭，一般都喜欢点个牡蛎汤或生蚝，还不忘说一句“能壮阳哈”。
那么，牡蛎真的能壮阳吗？
牡蛎，是一种传统中药，一般指牡蛎壳，可以治好多种疾病。传统中药有“壮阳”药，但牡蛎壳并不在主要壮阳药目录中，目前研究也没发现牡蛎壳对性功能改善有特殊作用。
牡蛎肉，根据目前营养学，除含优质蛋白质、氨基酸外，还含有丰富的微量元素，如钾、镁锌、硒等。锌元素，与生长发育、生殖功能关系密切，人体不可缺少。
但是，锌仍然是人体需要一种微量元素，人体不需要太多，锌在海产品、肉食、蛋类中均含有，如果生活中饮食均衡，一般可满足机体需要，不需要专门大补，补充超过机体需要的锌并不能促进性功能。但是以植物性食物为主的人，可能存在缺锌，需要在医生指导下补充。
温饱思淫欲，能大吃海鲜的人，肯定解决了温饱问题，大量进食牡蛎后可能感觉性功能好，更主要是心理作用。