牛奶看上去白白的，所以很多人觉得牛奶可以美白，实际上这是一种误区。
首先从牛奶的组成成分来说，我们日常的鲜牛奶一般含有85%以上的水分，3.5%左右的脂肪，3.5%左右的蛋白质；
其中水可以少量被皮肤吸收，分子量较小的乳糖也可能被皮肤吸收，但是大分子的蛋白、脂肪不能直接被皮肤吸收。
总的来说呢，牛奶中的成分对皮肤的美白并不起作用，所以想指望洗牛奶浴来美白，那还不如留着喝掉。
不过也会有人说：我泡了牛奶浴皮肤明明就变白了呀，但其实这是皮肤泡牛奶（水）后水合作用增强，出现了暂时美白的效果。
除此之外关于美白的误区，大家还要注意以下两点：
用淘米水洗脸也没有美白的效果。
吃珍珠粉或者外敷珍珠粉也一样不能美白。