乳腺癌预防手段有五种，分别是积极治疗现有疾病、控制体重、坚持低脂肪饮食、定期体检以及适龄生育和哺乳。这几种方法在日常生活中比较容易做到，只要保持健康的生活习惯，可以避免这种疾病。乳腺癌是一种乳腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生增殖失控的疾病，具体表现为乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等疾病，采取合理的预防措施，有利于提前发现病情，及早治疗，提高救治的可能性。
1.积极治疗：很多患者的乳腺癌疾病，都是由于乳腺囊性增生等常见的疾病，长时间得不到治疗，于是发展成为乳腺癌，想要预防乳腺癌疾病，应该提前治疗各种疾病，注意自己身上的各种疾病，在发现有问题时积极配合治疗，以乳腺纤维腺瘤为例，这种病情在诊断结果没有明确之前，不能排除这属于乳腺癌的可能性，因此必须提高警惕。
2.控制体重：将自己的体重控制在合理的范围内，为此尽可能保持健康的饮食和生活习惯，平时主要注意锻炼身体和平衡膳食，养成规律的作息习惯，熬夜时不要吃东西。
3.坚持低脂肪饮食：低脂肪饮食能够避免高胆固醇等疾病，低脂肪的饮食习惯，有利于维持良好的身体健康水平。
4.定期体检：在自己感到身体不适，或者每隔一段时间，便前往医院做一次全面的检查，这能及时调查自己身体是否存在疾病，在发现时提前采取治疗手段，避免病情的恶化，有利于防患于未然。
5适龄生育和哺乳：到了适龄生育的年龄，女性应该生育，不能为了保持良好的身材，一直不生育和哺乳，这也是导致患上乳腺癌的一个原因，应该注意适龄结婚，该生育时，便生育子女。